Sosial şəbəkələrdə süni xoşbəxtlik

Son illərdə sosial şəbəkələr real həyatı əvəz edən əsas məkana çevrilib. AzPost.az xəbər verir ki, xüsusilə gənclər bu platformalarda özlərini ifadə etməyə çalışsa da, bu “özünüifadə” çox zaman süni xoşbəxtlik görüntüsü yaratmaq üzərində qurulur. Hər şeyin ideal göründüyü fotolar, daim müsbət enerji yayan statuslar və lüks həyat tərzini əks etdirən paylaşımlar əslində bir psixoloji təzyiq mənbəyinə çevrilib.

Ekspertlər bildirirlər ki, bu tendensiya gənclərdə öz həyatlarını başqalarının “filtrdən keçmiş” həyatı ilə müqayisə etməyə səbəb olur. Nəticədə real həyatla virtual görüntü arasında uçurum yaranır. Bu da aşağıdəyər hissi, özünə inamsızlıq və sosial təcrid kimi problemləri dərinləşdirir. ABŞ-da aparılan bir araşdırmaya görə, sosial media istifadəçiləri arasında depressiya riski istifadə etməyənlərə nisbətən xeyli yüksəkdir.

Süni xoşbəxtlik görüntüsü təkcə fərdi psixologiyaya deyil, ümumi sosial davranışlara da təsir edir. İnsanlar daha çox görünmək, daha çox bəyənilmək üçün gerçək hisslərini və həyatlarını gizlətməyə meyllənirlər. Bu isə emosional saxtakarlığı normallaşdırır və dərin sosial yalanların formalaşmasına zəmin yaradır.

Psixoloqlar gənclərə sosial şəbəkədə gördüklərinin bir çoxunun real həyatla uyğun gəlmədiyini anlamağı, öz həyatlarına və duyğularına dəyər verməyi tövsiyə edirlər. Valideynlər və müəllimlər isə bu məsələ ilə bağlı açıq söhbətlər aparmalı, gənclərin özünü doğru tanımasına dəstək olmalıdırlar.

Müasir cəmiyyətin bu rəqəmsal böhranı yalnız texnologiya ilə deyil, insan münasibətləri və sosial dəstək mexanizmləri ilə həll edilə bilər. Gənclər süni görünməkdən çox, özləri olmağın dəyərini yenidən öyrənməlidirlər.

Paylaş