Su içmək niyə vacibdir?

Həkim Conatan Vebster xəbərdarlıq edib ki, gündəlik kifayət qədər su içməmək orqanizmin susuz qalmasına (dehidrasiya) və sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəssis bu haqda lenta.ru-ya danışıb.

O bildirib ki, susuz qalmaq baş ağrısı, yorğunluq, diqqətin dağılması, qəbizlik və sidik yollarında infeksiyalar yarada bilər. Müxtəlif yaşlarda kişilər və qadınlar bir az fərqli miqdarda su içsələr də, 60 yaşdan sonra gündə 1,5–2 litr su içmək vacibdir.

Aytəkin TOFİQQIZI