Vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq üçün pilləkənlərlə qalxın Araşdırma

Alimlər vaxtından əvvəl ölüm riskini 40% azaltmağın yolunu tapıblar.

Medicina.az xəbər verir ki, İngiltərənin Şərqi İngiltərə Universitetinin alimləri diqqətəlayiq bir araşdırmanın nəticələrini ictimaiyyətlə bölüşüblər.

Tədqiqatçılar lift əvəzinə pilləkənlərdən istifadənin vaxtından əvvəl ölüm riskini 40%-ə qədər azalda biləcəyini aşkar ediblər.

Təxminən yarım milyon iştirakçı ilə aparılan araşdırma göstərib ki, müntəzəm olaraq pilləkənlərdən istifadə daha uzun ömür və daha güclü ürəklərlə əlaqələndirilir.

Alimlər qısa aktivliklərin istənilən səbəbdən ölüm riskini 24%, ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalını isə 39% azaltdığını aşkar ediblər.

Tədqiqat gündə altı pilləkənə qalxmağın ən böyük fayda verə biləcəyini irəli sürüb. Bununla belə, mütəxəssislər istənilən miqdarda pilləkənlərə qalxmağın ürək sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini söyləyirlər.

Mütəxəssislər deyirlər ki, Böyük Britaniyada ölümün əsas səbəbi olan ürək-damar xəstəliklərinin artan səviyyəsi ilə mübarizə aparmaq üçün daha çox xəstəni lift və ya eskalator əvəzinə pilləkənlərdən istifadə etməyə təşviq etmək lazımdır.

Şərqi İngiltərə Universitetinin ürək-damar tibb mütəxəssisi və tədqiqatın aparıcı müəllifi professor Vassilios Vassiliou deyir ki, xəstəlik sağlam həyat tərzi, xüsusən də müntəzəm idmanla qarşısı alına bilər.

Aygün

Medicina.az