Xanımların DİQQƏTİNƏ: Keçən ilin günəş kremi bu gün sizi qorumaya bilər

Günəş kremi dəri sağlamlığını qorumaq və günəşin zərərli UV şüalarından dəriyi müdafiə etmək üçün vacibdir. Ancaq bu mütləq qoruma vasitəsini düzgün istifadə etmək lazımdır ki, onun təsiri maksimum olsun.

Günəş kremi istifadə etməzdən əvvəl və sonra nələrə diqqət etməliyik? 

Milli.Az xəbər verir ki, günəş kremi yalnız dənizdə, hovuzda və ya çox açıq havada olarkən istifadə edilməməlidir. Həmçinin, gündəlik həyatda da, xüsusən açıq havada 15-20 dəqiqə keçirdikdə belə günəş kremi istifadə etmək vacibdir. Günəş kremindən istifadə edərkən bir çox insan az miqdarda istifadə edir, ancaq effektiv qorunma üçün dəriyə kifayət qədər krem tətbiq etmək lazımdır. Bir şəxs üçün ortalama miqdar 2 mg/cm² olmalıdır. Yəni, bədənə yaxşı bir qat təmin etmək üçün kifayət qədər krem istifadə etmək vacibdir. Günəş kremi, xüsusilə su ilə təmasda və ya çox tərlədikdə təsirini itirə bilər. Buna görə də, gün ərzində ən azı hər 2-3 saatda bir dəfə günəş kremi tətbiq etmək tövsiyə olunur.

Günəş kremindəki SPF (Sun Protection Factor) dərəcəsi dəri tipinizə və təmas müddətinə uyğun olmalıdır. SPF 30 və daha yüksək dərəcəli kremlər daha effektiv qoruma təmin edir. Gündəlik istifadədə SPF 15-30 arasındakı kremlər kifayət edə bilər, amma uzun müddət günəş altında qalacaqsınızsa, SPF 50 və ya daha yüksək olan kremləri seçmək məsləhətdir.

Bəs vaxtı keçmiş günəş kremindən istifadə etmək olar?

Günəş kreminin son istifadə tarixi keçəndə məhsulun keyfiyyəti və effektivliyi azala bilər. Günəş kremi vaxtı keçdikdə onun aktiv tərkibləri zədələnə və qoruyucu təsiri azalaraq dərini istənilən dərəcədə qorumağa bilməz. Bu səbəbdən vaxtı keçmiş günəş kreminin istifadəsi tövsiyə edilmir. Əgər kremin son istifadə tarixi keçibsə, həmçinin onun görünüşü, qoxusu və ya konsistensiyası dəyişibsə, onu istifadə etməmək daha doğru olar.

Əgər dəri həssasdırsa və ya dərinizdə hər hansı bir dəri xəstəliyi varsa (məsələn, ekzema və ya akne) günəş kremi seçərkən daha diqqətli olmalısınız. Həssas dəri üçün nəzərdə tutulmuş hipoalerjenik məhsullar istifadə etmək daha yaxşıdır.

Qeyd edək ki, günəş kremi yalnız yay mövsümündə deyil, il boyu istifadə olunmalı bir məhsuldur. Onun düzgün və davamlı istifadəsi, dəri xəstəliklərinin qarşısını almağa və UV şüalarının yaratdığı zərərləri minimuma endirməyə kömək edir. Vaxtı keçmiş günəş kremindən isə istifadə etməmək məsləhətdir, çünki məhsulun effektivliyi azalmış ola bilər.

Asya
Milli.Az