Xurmanın hansı faydaları var?

Tibbi profilaktika şöbəsinin müdiri, terapevt Qalina Volkova xurmanın faydalı xüsusiyyətlərindən danışıb.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə o, “RİA Novosti” ilə söhbətində bildirib.
Həkimin sözlərinə görə, xurmanın tərkibində ürək və sinir sisteminin sağlamlığı üçün faydalı olan kalium və maqnezium var:
“Bundan əlavə, bu meyvə mədə-bağırsaq traktının və mikrobiomun işləməsi üçün zəruri olan liflə zəngindir. Meyvə  narıncı-sarı rəngdir. Bu, gözümüzün sağlamlığı üçün onun tərkibində karotenoidlərin olduğunu göstərir”.