Zərərli münasibətlərdən necə uzaq durmaq olar

Psixoloq Yuliya Vinokurova bildirib ki, insanlar çox vaxt zərərli münasibətlərə daxil olurlar, çünki tənha qalmaqdan qorxurlar. AzPost xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, daxili maneələri aşmaq və xoşbəxtliyi özündə tapmağı öyrənmək vacibdir.

“Əgər insan tənha qalmaqdan əziyyət çəkirsə, deməli, bəzi emosional ehtiyacları ödənilməyib və o, onları başqalarına ötürür. Əllərini uzadaraq başqalarına yönəldikdə ya manipulyatorlar, ya da özündə boşluq yaşayan insanlar cəlb olunur. Nəticədə iki doyumsuz insan boşluqla qarşılaşır,” – deyə ekspert izah edib.

Vinokurova əlavə edib ki, diqqəti özünü reallaşdırmağa, idmana, sosial ünsiyyətə və səyahətə yönəltmək lazımdır. Ruhdakı boşluğu doldurmaq vacibdir ki, toksik tərəfdaşın axtarışı ilə öz xoşbəxtliyini riskə atmaq ehtiyacı yaranmasın. Bu yanaşma zərərli münasibətlərdən uzaq durmağa və emosional balansı qorumağa kömək edir.

AzPost.az

Paylaş