“Arıqlama iynələrinin əksəriyyəti iştahanı azaltmaq, mədə boşalmasını gecikdirmək və ya insulin həssaslığını artırmaq

Hamımız  yaşlanırıq. Zaman hamıya qarşı amansızdır. Yaşlandıqca özümüzə qulaq asmaq, bədənimizdə baş verən dəyişikliklə

…71 yaşlı rusiyalı dayaq qaldırmada yeni ölkə rekordu müəyyənləşdirib - 2,1 kiloqram. SİA rus saytlarına istinadən xəb

838-ci ilin 14 martında Xürrəmilər hərəkatının başçısı, Azərbaycan xalq qəhrəmanı Babək Samirə şəhərində edam ol

Skolioz və ya onurğa əyriliyi xüsusilə yeniyetmə uşaqlarda baş verir. Onurğada əyrilik 10 dərəcəni keçərsə, xəstəlik di

6.3.19. uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafıAzərbaycanda gənclərin idman sahəsində fəaliyyəti son illərdə böyük i

"Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün fiziki aktivlik zamanı ən vacib məqam həddindən artıq yorğunlu

Sağlam həyat tərzi yaşamaq və onu qorumaq üçün bir sıra vacib vərdişləri mənimsəmək lazımdır. Düzgün qidalanma, müntəzə

“Dəmir Yumruq” Ağır Atletika Klubunun prezidenti, Milli Məclisin deputatı Cavanşir Feyziyev 16 yaşdan yuxarı idmançıla

Sağlam yolla kökəlmək istəyirsinizsə, balanslı qidalanma, mütəmadi idman və düzgün həyat tərzi ilə bədəninizi dəstəkləm

Ağırlıq qaldırma üzrə Rusiya çempionu Vladimir Feşşenko Moskvanın mərkəzində ölü tapılıb. "Cebheinfo.az" xəbər verir ki

Ağırlıq qaldırma üzrə beynəlxalq idman ustası Vladimir Feşşenko Moskvanın mərkəzində ölü tapılıb. BAKU.WS xəbər verir

İdman elmi üzrə mütəxəssis, Lids Bekket Universistetində təhsil alan Turcay Əhmədov Sportal.az saytına müsahibə verib.

Bayramda yığdığınız kaloriləri nəfəs məşqləri ilə atmaq mümkündür, amma bunun effektivliyi çox zaman birbaşa fiziki akt

Mütəaliənin uşaqların təlim-tərbiyəsində rolu əvəzsizdir. Hörmət, mərhəmət, xeyirxahlıq, ədalət, ləyaqət, mərdlik və

Dizlər 2 cüt olan ən iri oynaqlardan biridir. Daim yük, ağırlıq altındadır və ayaqlarda ən uzun sümükləri birləşdir

ABŞ-nin Brigham Young Universitetində aparılan araşdırmalar, ağırlıq qaldırma ilə cavanlaşma arasında əlaqə olduğunu or

39 yaşlı Çandni Singh, Seattle sakini olaraq uzun müddət doğuşdan sonra yaranan artıq çəki və sağlamlıq problemləri ilə

Doğuş zamanı fiziki gərginlik, ağırlıq qaldırma, toxumaların yaşla bağlı yaşlanması zəifləməyə və əzələ gərginliyinə sə

Çiyinlərdə, boyunda, kürəkdə ağrılar varsa, çoxları ağrını azaltmaq üçün masaj edir. E-tibb.az bildirir ki, çiyin ağr