“Aparılan tədqiqatlara görə idmanla mütəmadi məşğul olmaq stres və depressiya hallarına qarşı təsirlidir. İdman etdikd

Yumurta təxminən 6-7 qram zülal ehtiva edir. Lakin bitki əsaslı qidalanmaya üstünlük verənlər və ya heyvani məhsulları

Protein kokteylləri, adətən yeməkləri əvəzləmək və ya arıqlama zamanı əlavələr kimi istifadə olunan yüksək proteinli iç

Yayın gəlişi ilə sürətli arıqlama səyləri artdı. Ancaq bir çox insan pəhriz saxladıqdan sonra itirdikləri çəkiləri g

Alimlər müəyyən saatlarda yeyilən şokoladın bədən yağını azalda biləcəyini aşkar ediblər.Medicina.az xəbər verir ki,

Visserial yağ ən çətin əriyən və sağlamlığa zərərli yağdır.Visseral piy, dərinin içində gizlənən və qaraciyər, mədəaltı

Visserial yağ ən çətin əriyən və sağlamlığa zərərli yağdır. Visseral piy, dərinin içində gizlənən və qaraciyər, mədə

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

İngilis dietoloq Emer Delan orucun bədən üzərində böyük bir özünə nəzarət yaratdığını və bu cür özünü idarə etmənin sağ

Yağ itkisi üçün kardio tez-tez ən çox seçilən üsul olsa da, güc məşqlərinin də inanılmaz nəticələr verə biləcəyini desə

London İmperial Kollecinin alimləri müəyyən ediblər ki, bədən çəkisini, bel çevrəsini və bədən yağını əhəmiyyətli dərəc

Yoqa hüceyrə qocalmasına təsir edir, lakin ömrü uzatdığı sübut olunmayıb. Yoqanın sağlamlığa bir çox faydaları var. Qan

Hər gün 1 dəqiqə sinədən qaldırma  - "jim"in faydaları müxtəlif elmi araşdırmalarla sübut edilmişdir. Daimi planking tə

Gündə 10 min addım atmağın sağlamlıq üçün ideal hədəf olması fikri 1960-cı illərə gedib çıxır. Yapon Dr. Yoşiro Hatano

Gündə 10 dəqiqəlik gəzinti bədənimiz üçün faydalıdır və bir sıra xəstəliklərin, o cümlədən insult, ürək xəstəliyi və bə

İngiltərədə aparılan araşdırmalar göstərib ki, gündəlik yerimək infarktdan ölüm riskini 50 faiz azaldır və qocalmanı ge

Diyetoloqlar maddələr mübadiləsini sürətləndirən ən yaxşı ədviyyatların adlarını açıqlayıblar.News24.az BAKU.WS-a istin

Diyetoloqlar maddələr mübadiləsini sürətləndirən ən yaxşı ədviyyatların adlarını açıqlayıblar. Ölkə.az BAKU.WS-a istina

Diyetoloqlar maddələr mübadiləsini sürətləndirən ən yaxşı ədviyyatların adlarını açıqlayıblar. Tribunainfo.az xarici

Diyetoloqlar maddələr mübadiləsini sürətləndirən ən yaxşı ədviyyatların adlarını açıqlayıblar. BAKU.WS xarici mediaya i

Hil iştahanı artırır, amma buna baxmayaraq arıqlamağa da kömək edir. Bu barədə Texas Kənd Təsərrüfatı və Həyat Elmləri