Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir – bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz

Mütəxəssislər hansı qidaların sağlamlığımız üçün ən böyük risk yaratdığını açıqlayıblar. Azpost.info bildirir ki, düzgü

Balıq yağı insan orqanizminin özü sintez edə bilmədiyi omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Buna görə də onları qida va

Sobada bişirilən skumbriya həm sağlam, həm də doyumlu balıq yeməyi kimi bir çox ailənin süfrəsində xüsusi yer tutur. Az

Qışda soyuq hava ilə maddələr mübadiləsi özünüqoruma rejiminə keçir. Bədənin qidalanma ehtiyacları da dəyişir. Bu dö

Oftalmoloq Viktor Massote bildirib ki, görmə problemlərinin qarşısını almaq üçün pəhrizə diqqət yetirmək vacibdir. Reda

Balıq omeqa-3 yağ turşuları, D vitamini, yod və yüksək keyfiyyətli zülalın dəyərli mənbəyidir. Onun müntəzəm istifadəsi

Əgər arıqlamaq arzusundasınızsa, o zaman qarın yağlarınızı 30 gün ərzində azaldacaq bu 7 qidanı gündəlik qida rasionunu

Ət və ət məhsullarə insanlar üçün dəyərli qida növü hesab edilməklə bərabər, bəzi zərərli təsirləri də var. Yeniavaz.c

Nutritionist sağlamlığın qorunmasına kömək edən məhsulların adını çəkir Yüksək

Ən sağlam balıq növləri ...SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, Diyetoloq Elvira Be

Mütəxəssislər hansı balıqda daha çox omeqa-3 olduğu müəyyən ediblər.Demokrat.az xəbər verir ki, Somon, siyənək, skumbri

Yorğunluq, baş ağrısı, ürək döyüntüsünün dəyişməsi, nəfəs darlığı, başgicəllənmə, dəri rənginin solğunluğu, əl və ayaql

Oynaq ağrısı, xüsusilə yaşla daha çox insanı təsir edən bir sağlamlıq problemidir. Ancaq bu pozğunluğun həllini yalnız

Hamiləlik ana və körpənin sağlamlığı üçün əlavə diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Bu proses zamanı düzgün qidalanma

Balıq Omeqa-3 yağ turşuları, sağlam yağlar, zülal, D vitamini kimi qidalarla zəngindir.  “Qafqazinfo” xəbər verir ki, b

Balıq ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Həmçinin, sümüklərin əriməsinin qarşısını alır və zehn

Hamiləlik ana və körpənin sağlamlığı üçün əlavə diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Bu proses zamanı düzgün qidalanma

Hamiləlik ana və körpənin sağlamlığı üçün əlavə diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Bu proses zamanı düzgün qidalanma

Hamiləlik ana və körpənin sağlamlığı üçün əlavə diqqət tələb edən xüsusi bir dövrdür. Bu proses zamanı düzgün qidalanma

İldən ilə ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən və bu xəstəliklərdən ölən insanların sayı artır. Düzgün olmayan q