Günün ən vacib qidasının səhər yeməyi olması təsadüfi deyil. Alimlərin araşdırmasına görə, sağlamlıq üçün səhər yeməyind

Dünyada aralıqlı orucla arıqlamaq istəyənlərin sayı artır. 12 həftəlik aralıqlı oruc proqramı bitirdikdən sonra ən azı

Sağlam qidalanma bəzi genetik xəstəliklərin təsirini azaltmağa kömək edə bilər - araşdırmaİnsan orqanizmində müəyyən xə

Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, ərik vitamin, lif və antioksidantlarla zəngin olduğundan ürək-damar sağlamlığının

Qozun sağlamlığa faydaları ilə bağlı araşdırmalar diqqət çəkməyə davam edir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, qozun müntəz

D vitamini çatışmazlığının İngiltərədəki əsas risk qrupları, o cümlədən yaşlı yetkinlər və azlıq etnik qruplarının üzvl

Adi supermarket meyvələri məşhur əlavələr qədər olmasa da, gecə yuxusunun keyfiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər.  Len

Alimlər yaşlanma ilə bağlı yaranan xəstəliklərdən qorunmağın olduqca sadə və effektiv yolunu aşkar ediblər.Demokrat.az

Adi alma qaraciyər sağlamlığını dəstəkləmək üçün ən təsirli və əlverişli meyvələrdəndir. Azpost.info bildirir ki, bu ba

Toronto Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, tam yağlı süd uşaqlarda artıq çəki və piylənmə riskini azalda bilə

Həkimlər “pis” xolesterin kimi tanınan LDL səviyyəsini azaltmaq üçün təsirli qida məhsulunu açıqlayıblar.Demokrat.az xə

Həkimlər sağlam qaraciyərin rifahımıza və görünüşümüzə əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini bildirirlər. Azpost.info bil

Yaponiyada iş müsahibələrində namizədlərə verilən qeyri-adi bir sual illərdir maraq mövzusu olmağa davam edir: "Qan qru

Beynəlxalq tədqiqat qrupu müəyyən edib ki, rasionun "şirinlik" səviyyəsinin artırılması və ya azaldılması insanların şi

Gündəlik rasionda yer alan emal olunmuş məhsullar təkcə artıq çəkiyə deyil, həm də orqanizmin daxildən sürətlə qocalmas

Son illərdə hər kəs gənc qalmağın yollarına fokuslanıb. Çünki artıq dünya daha sürətlə qocalır. Dünyanın ən sürətli ya

Şirniyyatların günün hansı vaxtında və hansı qidalarla birlikdə qəbul edilməsi qanda şəkərin səviyyəsinə ciddi təsir gö

Əhəmiyyətsiz hesab etdiyimiz və tez-tez fərqinə varmadığımız gündəlik vərdişlər immunitetinizə və ümumi sağlamlığınıza

Alimlərin gəldiyi nəticəyə görə, yaşlı dövrdə ət istehlak edən insanların 100 yaşına qədər yaşamaq ehtimalı vegeterianl

Əgər qeyri-adi dərəcədə yorğunluq hiss edirsinizsə, aydın düşünməkdə çətinlik çəkirsinizsə və tez-tez nəfəsiniz kəsilir

Qəhvə də, çay da sağlamlıq üçün sübut olunmuş faydalara malikdir, lakin hər ikisi mülayim miqdarda istehlak edilməlidir