Diş əti xəstəliyi olan şəxslərdə 2-ci tip diabetin inkişaf ehtimalının daha yüksək olduğunu ortaya çəxıb. Medicina.a

Səhər yeməyində yumurta və yulaf ən sağlam seçimlər arasında göstərilsə də, son illərdə aparılan araşdırmalar sadə qatı

Alimlər ayaqlarınızın fiziki parametrləri ilə endokrin xəstəliklərin inkişaf ehtimalı arasında g

Tuna balığı yüksək zülal və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olduğuna görə sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Mütəxəss

Yay aylarında isti havalarda susuzluğu aradan qaldırmaq üçün bir çox insan şəkərli qazlı içkilərə, hazır şirələrə və en

Almaniyada aparılan bir araşdırma, sağlam qidalanma, çəki itkisi və fiziki aktivliyin hər kəsdə 2-ci tip diabet risk

Yay aylarında havaların isinməsi ilə dondurmaya tələbat artır. Sərinləşdirici təsiri və xoş dadı ilə uşaqlardan

Meyvə şirəsi vitaminlər və faydalı bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi ola bilər. Bununla belə, o, bütöv meyvələri tam

Sağlam qidalanma bəzi genetik xəstəliklərin təsirini azaltmağa kömək edə bilər - araşdırmaİnsan orqanizmində müəyyən xə

Uşaqlarda şirniyyata meyl sadəcə “şirin dadı sevdiyi üçün” yaranmır. Bunun arxasında bioloji, psixoloji, ailəvi və ətr

Qəhvə dünyanın ən çox istehlak edilən içkilərindən biridir və milyonlarla insan günə bir fincan qəhvə ilə başlayır.  La

Fransada aparılan genişmiqyaslı araşdırma müəyyən qan qrupları ilə 2-ci tip diabet arasında əlaqə ola biləcəyini

İnsanlar adətən nə yediklərinə diqqət yetirirlər. Lakin son illərdə alimlər daha çox “nə vaxt yemək lazımdır?” sualına

Son illərdə aparılan tədqiqatlar göstərir ki, insan sağlamlığı üçün yalnız yuxunun müddəti deyil, onun rejimi də böyük

Uzun illərdir insanlar arasında belə bir fikir dolaşır ki, axşam saat 8-dən sonra yemək yemək birbaşa çəki artımına səb

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

Yayın sevilən qidalarından olan dondurmanı şəkər xəstələri yeyə bilərmi? Sualımızı daxili xəstəliklər uzmanı, terapevt,

Müasir həyat tərzi insanları getdikcə daha az hərəkət etməyə məcbur edir. Bunun nəticəsində artıq çəki, ürək-damar xəst

Son illərdə şəkərin sağlamlığa təsiri ilə bağlı aparılan araşdırmalar insanların qidalanma vərdişlərini ciddi şəkildə d

Qırmızı soğan təkcə mətbəxdə dadverici məhsul deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə seçilir. M

Çərəzlər xüsusilə faydalı yağlar və vitaminlərlə zəngin olduqları üçün sağlam qidalanmanın vazkeçilməz hissəsi hesab ol