"Yürüşə yeni başlayan şəxslər fiziki aktivliyi tədricən artırmalı, gəzinti zamanı yaranan narahatedici əlamətləri isə di

Xorultu təkcə gecə yuxusunu pozan narahatedici səs deyil, həm də bəzi hallarda sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola

Yay istisində təhlükəsiz idman etmək mümkündür, lakin bunun üçün bəzi vacib qaydalara əməl etmək lazımdır. Lent.az xar

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Qədim Yunanıstanda paxlanın yeyilməsi, hətta ona toxunmaq belə qadağan edilirdi. Müasir tibb isə bu qədim qorxunun arxa

Səhərlər gərginlik, bədbinlik və halsızlıq hiss edənlər üçün mühüm xəbərdarlıq var. Psixoloqlar bu vəziyyəti "səhər dep

Göz qaralması çox vaxt zərərsiz səbəblərlə bağlı olsa da, bəzi hallarda ciddi problemlərin siqnalı ola bilər. Demokr

“Mirror” qəzetinin yazdığına görə, Amerika Ürək Assosiasiyasının həkimləri qadınların tez-tez diqqətdən qaçırdığı infark

24 yaşlı amerikalı Paige Seifert bildirib ki, onda çox gənc yaşda düz bağırsaq xərçəngi aşkar edilib. Ölkə.az xəbər ve

Covid-19-un BA.3.2 variantı 30-dan çox ölkəyə yayılıb. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bu variantı "izlənməli variant" k

Yuxu vərdişləri birbaşa beyin sağlamlığına təsir edir və əksinə. Buna görə də, orqanizmdə bir və ya bir neçə xroniki yu

Türkiyədə aparılan tədqiqat miqrenin yalnız baş ağrısından ibarət olmadığını üzə çıxarıb. Araşdırmaya görə, miqren xəst

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Tükənmişlik hissi gec-tez demək olar ki, hər kəsi yaxalayır - həddindən artıq yorğunluq, çoxsaylı öhdəliklər və ya uzun

1964-cü ildə 17 yaşlı Randy Gardner 11 gün (264 saat) ərzində yatmayaraq tarixə düşən bir təcrübə həyata keçirdi. Bu mü

Rusiyalı həkim Olqa Malinovskaya səhərlər baş verən ürəkbulanmanın səbəblərindən danışıb. Oxu.Az-ın xəbərinə görə, Lent

Həkimlərin sözlərinə görə, bir çox qadın infarkt riski qrupuna daxil olduğunu bilmir. Bunun əsas səbəbi isə ürək tutmas

Gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxu sağlamlıq üçün faydalıdır .olduğunu açıqlayıblar.Bakıv

Somnoloqlar gündüz saatlarında uyğun olmayan şəraitdə belə qısa müddətli yuxunun sağlamlıq üçün faydalı olduğunu açıqla

Xorultu milyonlarla insanın qarşılaşdığı problemdir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi hallarda bu narahatlıqdan

Gündəlik həyatda əhəmiyyətsiz görünən bəzi vərdişlər əslində xolesterin səviyyəsinə və ürək sağlamlığına ciddi təsir gö