Söhbət kalium, lif və antioksidanlarda yüksək olan qidalardan gedir… ...Pəhriz

Düzgün həzm sağlamlıq və enerjinin açarıdır. Yeməkdən sonra ağırlıq, şişkinlik və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, mədə

Qəhvənin gözlənilməz təsiri məlum olub. “The İndependent” nəşri xəbər verir ki, bununla bağlı təxminən 10 min 700 adamı

...Kişilərin sağlamlığının qorunmasında, xüsusən də stress və yaşa bağlı dəyişikliklər şəraitində düzgün qidalanma əsa

Ürək-damar xəstəlikləri, o cümlədən infarkt və insult tez-tez arteriyaların divarlarında yığılan xolesterin səbəbindən

Yediyiniz və içdiyiniz qidalar allergiya simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. BAKU.WS ferra.ru-ya istinadən xəbər

Öd kisəsinin sağlamlığını qorumağın ən təsirli yollarından biri liflə zəngin qidaları istehlak etməkdir.  Bunlara meyvə

Zeytun yağının sağlamlığa müsbət təsiri uzun illərdir elmi araşdırmaların mövzusudur. Journal of the American College o

Rokfeller Universitetinin amerikalı bioloqları bağırsaq bakteriyası və bakteriofaq viruslarından istifadə edərək dərman

Uzun müddət siqaret çəkmək tənəffüs sisteminə mənfi təsir göstərir, lakin düzgün qidalanma bu vərdişdən gələn zərəri a

Xalq arasında “cənnət meyvəsi” adlandırılan nar özünəməxsus dadı və sağlamlığa faydaları ilə sevilən meyvədir. Dənələri

Zeytun yağı uzun müddətdir sağlam qidalanmanın simvolu hesab edilir və dünyanın ən sağlam qidalanma sistemlərindən biri

Həm də qan şəkərini tənzimləyən təsirə malikdir. BANANBanan bol lif mənbəyidir. Orta ölçülü bananda təxminən 3 qram li

Bu gün təbii bitki mənşəli məhlullara maraq artdıqca, bir çox insan ispan lavandasının sağlamlığa müsbət təsirləri ilə

"American Journal of Clinical Nutrition"da dərc olunan son araşdırmaya görə, hətta ən sadə qidalar belə insan ömrünü on

Onlar sizə arıqlamağa və enerji ilə doldurmağa kömək edəcəklər ...Nutritionist v

Narıngilər təkcə dadlı qış meyvələri deyil, həm də bir çox faydalı maddələrin mənbəyidir. Bununla belə, onu da ehtiyatl

...Ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizə qan damarlarının və eləcə də damarların divarlarını gücləndirən

Alimlər şokoladın diabetə necə təsir etdiyini öyrənməyə çalışıblar. Nəticədə məlum oldu ki, yeməklərin müntəzəm istif

Oynaq ağrısı, xüsusilə yaşla daha çox insanı təsir edən bir sağlamlıq problemidir. Ancaq bu pozğunluğun həllini yalnız

Çuğundur A, C və B vitaminləri ilə yanaşı, dəmir, maqnezium və kalium da daxil olmaqla vacib minerallarla zəngindir. T