Təhlükəsiz məbləğ var... ...Gündə 50-60 qramdan çox olmayan bitki mənşəli pəhriz

Müasir həyat tərzi və qidalanma vərdişlərindəki dəyişikliklər orqanizmdə insulin hormonunun tənzimlənməsində ciddi pozu

“Milli Məclisin deputatı Rəşad Mahmudovun “gün ərzində maksimum 2 dəfə qidalanmaq lazımdır və səhər yeməyinə ehtiyac yox

Bakı, 20 may, AZƏRTAC Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini

“Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini əhəmiyyətli dərəcədə az

Maddələr mübadiləmiz yavaşlayır, kollagen istehsalı azalır və enerji səviyyəmiz 30 yaşına çatdıqda dəyişməyə başlayır.

2023-cü ildə edilən bir araşdırmada çiyələk istehlakının LDL (pis) xolesterin səviyyəsini aşağı saldığı, damar sağlamlı

"Zeytun yağı, xüsusilə də sızma (soyuq sıxım) zeytun yağı, sağlamlıq baxımından çox dəyərli bir qida hesab olunur. Ara

Hollandiya alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə səhərlər müntəzəm olaraq qəhvə içmək yaşlanma prosesini ləngidə,

“Arıqlama iynələrinin əksəriyyəti iştahanı azaltmaq, mədə boşalmasını gecikdirmək və ya insulin həssaslığını artırmaq

Şəkər xəstəliyi, bu gün milyonlarla insanda rast gəlinən və diaqnoz qoyulduqdan sonra ömür boyu bədəndə təsirini göstər

Qeyri-sağlam pəhriz, xüsusilə kolbasa, vetçina və digər emal olunmuş qidalar yemək 2-ci dərəcəli şəkər xəstələyinin ink

Hər gün nar istehlakı antioksidanlar, vitaminlər və lif kimi zəngin qida tərkibinə görə sağlamlıq baxımından əhəmiyyət

Ac qalmaq, xüsusilə də aralıqlı oruc (intermittent fasting) və uzun müddətli aclıq kimi metodlarla düzgün tətbiq edildi

Sahurda (imsak) alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində

Orucun orqanizmə bir çox müsbət təsiri var.Medicina.az xəbər verir ki, bunlardan ən əhəmiyyətlisi otofagiya prosesi

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha ba

Robert Vaqner və Norbert Ştefanın rəhbərlik etdiyi almaniyalı alimlərdən ibarət qrup apardığı tədqiqatlardan

Oruç tutmaq ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir.News24.az xəbər verir ki, tibb elmləri üzrə professor Merih Kutlunu

“Çia toxumu (Salvia hispanica) Mərkəzi və Cənubi Amerikada yetişən, qida dəyəri ilə zəngin olan bir superfood hesab ed