Qan şəkərinin idarə olunmasından tutmuş ürək sağlamlığının dəstəklənməsinə qədər, gəzintinin bir çox faydaları olduğu m

Payız həm immunitetin zəiflədiyi, həm də bədənin mövsümə uyğunlaşdığı bir dövrdür. Eyni zamanda depressiya fəslidir. P

Bəzi qidaları menyudan tam çıxarmaq və ya rasionda karbohidratların miqdarını kəskin azaltmaq orqanizm üçün təhlükəli

Acqarına məşq dedikdə səhər yeməyindən əvvəl edilən məşqlər nəzərdə tutulur. Bu üsulun tərəfdarları hesab edir k

Ətirli bulkalar, şirin çörəklər və digər un məmulatları düzgün qidalanma, sadə karbohidratlara məhdudiyyət və bə

Tədqiqatçıların beynəlxalq qrupu müəyyən edib ki, ketogen pəhriz beynin qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdır

Ramazan ayında sağlam şəkildə oruc tutmaq üçün sahuru qaçırmamaq çox vacibdir.Medicina.az xəbər verir ki, sahur gün

Ramazan ayında ən çox rast gəlinən narahatlıqlardan biri də baş ağrısıdır. Bütün bədənin həyati funksiyalarına mənfi tə

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməklərindən biri hesab olunur, çünki bədəninizin enerjiyə və düzgün fəaliyyət göstərməyə

Oruc tutduqda daxili sisteminizə verilən fasilə bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəyə fokuslanmasına kömək edir və bun

Dölün hipoksiyası əksər hamilələrə qoyulan yayılmış diaqnozlardan biridir. Doğuşdan sonra həmin diaqnoz 10-15 faiz hall

Demək olar ki, hər birimizin hər gün eyni zamanda etdiyimiz vərdişlərimiz (rituallarımız) var. Bunlardan həm xeyirli