"30 dəfə əməliyyat keçirmişəm (zarafat edir və gülür). Aktrisa elədir ki, yaşlı obrazları canlandırmasa, kim edəcək? Hə

Yorğunluq insanın gündəlik işlərini yerinə yetirərkən özünü halsız, gücsüz və enerjisiz hiss etməsidir. Gündəlik fəaliyy

Birgə fəaliyyət isə insanlara uzun ömür və xoşbəxtlik bəxş edir Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının yarandığı 1948-ci il apr

İnsandan insana fərq edən sağlıq vəziyyətindən asılı olaraq bir adam həftədə 5 gün orta hesabla 30-60 dəqiqə piyada gə

Həkimlərin fikrinə görə, hipodinamiya yəni hərəkətsizlik müasir insanların ən böyük bəlasıdır. Məhz hipodinamiya bir ç

Elm adamları fiziki aktivliyin insan ömrünə təsiri ilə bağlı yeni araşdırmanın nəticələrini açıqlayıb.Bakıvaxtı.az xəbər

Piyada gəzməyin sağlamlığa xeyri danılmazdır. Tribunainfo.az ingilis mətbuatına istinadən 6 heyrətamiz faydasını təqdi

İnsandan insana fərq edən sağlıq vəziyyətindən asılı olaraq bir adam həftədə 5 gün orta hesabla 30-60 dəqiqə piyada gə

Xəbər verdiyimiz kimi, martın 1-dən Azərbaycanda Ramazan ayı başlayır. Ölkə.Az xəbər verir ki, Qafqaz Müsəlmanları İdar

"Bu, dietologiyanın bütün qaydalarına ziddir!" - pəhriz mütəxəssisləri belə deyir, doktorun eksperimentindən xəbər tuta

Bu gün insanların böyük əksəriyyətinin oturaq işlə məşğul olduğu, günün böyük hissəsini kompüter arxasında keçirdiyi h

Bəzən insanlar yeməkdən sonra tez-tez gəzintiyə çıxırlar. Hətta bir çox pəhrizin əsas hissəsi məhz ayaqla gəzməkdən ib

Müntəzəm gəzintilər fiziki və psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir.  “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bədəndə qan dövranı

Mütəxəssislər insanın yeriyərkən nə qədər kalori yandırdığını hesablayıblar. Və nəticədə arıqlamaq üçün nə qədər gəzmə

Varikoz təkcə ayaqlarda qeyri-estetik görünüş verən damar torlanması deyil.“Medicina” xəbər verir ki, osteopat Vlad

- + Gəzinti rifahınızı, fiziki hazırlığınızı yaxşılaşdırmaq və hətta arıqlamaq üçün ən sadə və asan yoldur. Sadəcə

Piyada gəzmək bir neçə xəstəliyin qarşısını almaq üçün önəmlidir. Bu xəstəliklər sırasında ürək-damar xəstəlikləri xüsus

COP29 konfransı iqlim dəyişikliyinin törətdiyi fəsadlara həll yolu tapmaq və daha yaşıl bir dünya yaratmaq üçün

Ömrü 11 il uzatmağın yolu tapıldı - Bunu hər kəs edə bilər Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bil

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalarda

Hər gün orta tempdə piyada gəzmək ömrü 11 ilə qədər uzada bilər. Bu qənaətə ABŞ-dəki alimlər apardıqları araşdırmalardan