Melatonin insan beyninin yuxu və oyaqlıq dövrlərini tənzimləmək üçün istehsal etdiyi hormondur. O bəzi qidalarda da təb

Şayiələrə görə, bərpa edilə bilməyən sinir hüceyrələrini necə qoruya bilərsiniz?

Son dövrlərdə küçə və açıq satış nöqtələrində qoz, fındıq, badam və digər çərəzlərin gigiyenik şəraitə riayət olunmadan

Böyrək daşları sidikdə olan kristallardan əmələ gələn bərk törəmələrdir. Normal şəraitdə sidikdə onların yaranmasının q

Gözəllik düzgün qidalanmadan başlayır: faydalı vitaminlər və minerallar görünüşünüzə təsir edir.

Qara çay istehlakı hipertoniya riskindən qorunmağa kömək edə bilər. SİA xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, nütə

Bəzi sağlam qidalar çox miqdarda zərərli olur. Məsələn, bu, avokado, zəncəfil və ispanağa aiddir. Medicina.az xəbər

Ürək-damar xəstəlikləri üçün bəzi risk faktorlarını (məsələn, genetika) dəyişdirmək mümkün olmasa da, pəhrizinizi s

Qış aylarında orqanizm infeksiyalara qarşı daha həssas olur. Bu dövrdə düzgün qidalanma xəstəliklərin profilaktikasında

Müəyyən qida məhsulları baş ağrısını artırır və miqrenə səbəb ola bilir.Bizim.Media xəbər verir ki, bu barədə di

Toxumlar ürək sağlamlığı üçün vacib olan omeqa-3 də daxil olmaqla bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bütün toxuml

Endokrinoloq Zöhrə Pavlova xəbərdarlıq etdi... ...Qaraciyər yağlı qidaların həddi

Alimlərin apardığı yeni araşdırma göstərib ki, doymuş yağların, xüsusilə də kərə yağı və bərk pendirlərin istehlakının

Tədqiqatçılar beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və onu oyaq saxlamağa kömək edən sağlam qidaların siyahısını tərtib

Bu gün ürək sağlamlığı üçün tez-tez tövsiyə olunan bir qida əslində qaraciyərə zərər verir. Ürək sağlamlığına faydaları

Bakı, 30 oktyabr, AZƏRTAC Birmingem Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, flavanolla zəngin məhsullar, məsələn

Yetkinləşməmiş bananlar rasionunuza gözlənilməz, lakin olduqca faydalı bir əlavə ola bilər. Yaşıl bananlar rezistent ni

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm qoz-fındıq qəbulu yaddaşı gücləndirir. Alimlər hesab edir ki, beynin sağlam qalması

60 yaşdan yuxarı insanlarda onilliklər boyu formalaşmış müəyyən qida və həyat tərzi vərdişləri olur. Lakin həkimlər xəb

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə qaydalara əməl etməklə bağırsaq xərçəngi riskini dəfələrlə azaltmaq mümkünd