Müasir həyat tərzi insanların qidalanma vərdişlərinə də ciddi təsir göstərir. İş rejimi, stress, yuxu pozuntuları və gü

Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları bir sıra ruhi xəstəliklərin sirkad ritm pozuntuları ilə əlaqəli olduğunu

Sızanaqlar tam şəkildə keçmirsə və daim təkrarlanırsa, bu hal insulinrezistentlik və digər sağlamlıq problemlərindən xə

Alimlər müəyyən ediblər ki, hər gün eyni saatda yatmaq ürək sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. Redaktor.az xəbər

Yaz aylarında ruhi vəziyyətin pisləşməsi ilə bağlı yayılan fikirlər əslində düşündüyümüz qədər sadə deyil. Doğru.az xəbə

...İnnovativ bir startap günəş elektrik stansiyalarını gecə-gündüz enerji ilə təmin etmək üçün orbitdə genişmiqyaslı r

Qış fəslində havaların gözləniləndən daha isti keçməsi son dövrlərdə gündəmi məşğul edən mövzulardan biridir. İnsanlar

AMERİKA ÜRƏK ASSOSİASİYASI Gec yatmağın ürək və damar sağlamlığı üçün ciddi risklər yaratdığı müəyyən edilib. Yeni araş

Müasir tədqiqatlar göstərir ki, bədənimizin bioloji saatı – sirkadiyal ritmlər – mədə-bağırsaq sisteminin normal işləmə

Əsrlər boyu zülmət qaranlıq təhlükə mənbəyi kimi qəbul edilib. Qorxulu əfsanələr, cinlər haqqında miflər və “qara pişik

"Mövsümi depressiya – tibbi adı ilə mövsümi affektiv pozuntu – ilin müəyyən dövrlərində, xüsusilə payız və qış ayların

Neyrobioloq Rendi C. Nelson süni işıqlandırmanın gecə saatlarında bədənə təsiri və bunun sirkadiyal ritmlərin pozulması

Yeniyetmə yaşlarımızda çoxumuz fasiləsiz 10 - 12 saat yata bilirdik. Lakin yaş artdıqca vəziyyət dəyişir. Daha tez oyan

Alimlər müəyyən ediblər ki, gündüz saatlarında yemək qəbulunu məhdudlaşdırmaq gecə növbəsində işləyən insanlarda ürək-d

Saatların dəyişdirilməsi bədənin bioloji ritmlərini poza bilər, bu da rifah və sağlamlığa təsir göstərir. AzPost bunun

Sauthempton Universitetinin alimləri işığın əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsində və psixi pozğunluqların inkişafında əsas

"Həddindən artıq yuxu sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər, xüsusən də müntəzəm bir təcrübə halına gəlsə".Demokrat.

Qadjetlərin insan yuxusuna təsiri istiqamətində aparılmış tədqiqatların əksəriyyətinin nəticələrinə görə, uşaq və yeniy