İş şəraiti insan sağlamlığına təsir edən əsas amillərdən biridir. Saatlarla ayaqüstə qalmaq, ağır fiziki əmək, gecə növb

Uzun illərdir ki, sağlam həyat tərzi deyildikdə hər gün məşq etmək tövsiyə olunur. Lakin son araşdırmalar göstərir ki,

Alimlər xəbərdarlıq edir ki, iqlim dəyişikliyi və artan temperaturlar səbəbindən insanların fiziki aktivliyini azaltmas

Bir çox insan hesab edir ki, sağlam qalmaq üçün hər gecə mütləq səkkiz saat yatmaq lazımdır. Lakin həkimlər bildirirlər

Yay mövsümünün gəlişi ilə əksər insanların üstünlük verdiyi manqal yeməklərinin əslində sağlamlıq üçün unikal faydaları

Zülal baxımından zəngin hesab olunan qidalar sırasında yumurta hər zaman ön sıralarda göstərilsə də, əslində onu geridə

Sağlam yaşamaq, gənc qalmaq və xəstəliklərdən qorunmaq üçün bədənimizdəki iltihab proseslərini minimuma endirmək şərtdi

Son illərdə idman zallarında qəfil ölüm halları və səhhətlə bağlı ciddi problemlər daha çox müzakirə olunan mövzulardan

Dünyanın ən sağlam protein mənbəyi ilə bağlı aparılan müzakirələrə son qoyulub. Alimlər və dietoloqların rəyinə görə, o

Fəsil dəyişiklikləri orqanizmə birbaşa təsir göstərir. Xüsusilə yaz aylarında havaların isinməsi, allergiyaların artmas

Çin Sosial Elmlər Akademiyasının tədqiqatçıları evli kişilərin bədən çəkisini araşdırdılar. Onlar evli kişilərin "Bə

Bədəninizdə nə baş verdiyini gözlə görmək imkanı…Canlı qan analizi (qaranlıqsahəli mikroskopiya) qandakı prosesləri

Gündəlik vərdişləriniz fərqində olmadan sizi ağır xəstəliyə doğru sürükləyə bilər. Amerikalı həkim xərçəngə yol açan ən

Masaj sadəcə rahatlama üsulu deyil, həm də qan dövranı, sinir sistemi və əzələ sağlamlığına təsir edən tibbi dəstək

İnsan sosial varlıqdır – bu cümləni çox eşitmişik. Amma bu ifadənin arxasında sadəcə psixoloji deyil, birbaşa fiziki sa

...hər yaşdan olan qadınlar üçün əsas qaydalar. Uzunömürlülüyün sirri sadədir: onilliklər boyu ö

Məhsəti Hüseynova: “İnsanlar satılan məhsulların son istifadə müddətini yoxlamırlar""Hamı üçün gün ərzində 3 əsas yemək

Sağlam qidalanmanın əsas hissəsi sayılan meyvə istehlakı, düzgün vaxtda və qaydada qəbul edilmədikdə əks təsir göstərə

Yaponiyada iş görüşməsinə getsəniz, qarşınızdakı şəxs sizə gözlənilməz sual verə bilər. Onlar sizin diplomunuzdan daha

Yağışlı və rütubətli hava şəraiti mövsümi xəstəliklərin artmasına, immun sisteminin zəifləməsinə və orqanizmin ümumi müq

Fiziki aktivlik yalnız bədəni formada saxlamaq deyil, eyni zamanda ürəyinizi gücləndirir, tənəffüs sistemini yaxşılaşdı