Onilliklərdir ki, sağlam qalmaq üçün gündə ən az 8 stəkan və ya 2 litr su içməli olduğumuz deyilir. Lakin son elmi araş

“Məni ən çox sevindirən komandamızın əsl birlik və mübarizə ruhu göstərdiyi, son fitə qədər döyüşərək müsbət nəticə əld

40 yaşına qədər sağlam qalmaq üçün əsas məqsəd qorxutmaq deyil, risk yaradan qidaları məhdudlaşdırmaq və balanslı qidal

Soyuq havaların başlaması ilə immunitetin zəifləməsi riski artır. Mütəxəssislərin fikrincə, bu dövrdə sağlam qalmaq üçü

Yeni il bayramları yaxınlaşır və bu dövr qaraciyər üçün ən ağır sınaqlardan biridir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, 2026-

Qış aylarında hava şəraitinin kəskin dəyişməsi və soyuqların artması ilə yanaşı, mövsümi xəstəliklərin yayılma riski də

Yaponiyanın Milli Sağlamlıq və Qidalanma İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan tədqiqat nəticəsində məlum ol

 Yeni araşdırma qaydaları dəyişdiDünya üzrə aparılan genişmiqyaslı araşdırma göstərib ki, sağlam qalmaq üçün uzun illər

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, gündəlik həyatda "günahsız" görünən bir çox qidada gizlənən fruktoza orqanizm üçün ə

Azərbaycan ürək-damar xəstəliklərinə görə dünyada ön sıralarda yer alır. Ürək tutmaları, ani ölümlər və ölüm yaşının

Həkim bəzi populyar qida əlavələrinin faydasız olduğunu bildirib. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrino

Payız fəsli təkcə rəngarəng təbiəti ilə deyil, həm də bol vitaminli meyvələri ilə seçilir. Amma alimlər bu mövsümdə bir

Payız-qış mövsümündə havaların soyuması ilə soyuqdəymə, qrip və digər virus infeksiyaları yenidən aktuallaşır.Hə

Azərbaycan ürək-damar xəstəliklərinə görə dünyada ön sıralarda yer alır. Ürək tutmaları, ani ölümlər və ölüm yaşının ge

"Havalar soyuduqca insanların həm fiziki, həm də psixoloji olaraq daha kalorili və doyurucu yeməklərə meyli artır. Bu,

Son illər aparılan elmi araşdırmalar sübut edir ki, gündəlik qidalanmada yer alan bəzi məhsullar uzunmüddətli dövrdə xə

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, boranı həm dadına, həm də tərkibinə görə ən faydalı tərəvəzlərdən biridir.Metbuat.az x

Müasir dövrdə bir çox insan işini ya ofis şəraitində, ya da uzaqdan – evdən yerinə yetirir. Bəs, bu cür iş rejimində sağ

Həkimlər bildirirlər ki, balıq orqanizm üçün ən vacib zülal və omeqa-3 mənbələrindən biridir. Xüsusilə somon, skumbriya

Bu növ un kökəlməyə və iltihablanmaya səbəb olur. Kökəlmə və iltihablanma – bir-biri ilə sıx əlaqəli problemlərdir və ç

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən yeni araşdırmaya görə, yaşlı qadınların həftədə cəmi bir və