Bu, hər kəs üçün əlçatandır... ...Smartfonunuzdan qısa bir fasilə vermək sizi da

...Mütəmadi aerobika məşqləri beyni artıq orta yaşda “bioloji cəhətdən cavanlaşdıra” bilər. SİA-nın məlumatına görə,

Qəribəliklərlə dolu Azərbaycan futbolunda əcaib hadisələr bitmək bilmir. Azər Həşimov saytımıza açıqlamasında bildirib

Əhəmiyyətsiz hesab etdiyimiz və tez-tez fərqinə varmadığımız gündəlik vərdişlər immunitetinizə və ümumi sağlamlığınıza

C vitamini kömək edə bilər... ...Yüksək dozada C vitamini ağciyərləri hava çirkl

Gün işığı 2-ci tip diabeti olan insanlarda şəkərin nəzarətdə saxlanmasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Redak

Yuxu üzrə məsləhətçi Elli Har və somnologiya üzrə həkim Klær Rums yuxusuzluqla mübarizənin gözlənilməz üsulunu açıqlayıb

...Bu, stress səviyyələrini azaldır və insan özünü rahat hiss edir. Toxunma, təbəssüm, xoş sözlər - insanı daha xoşbəx

“Gözlərinizi yuxarı, aşağı və dairəvi hərəkət etdirmək daha tez yuxuya getməyə kömək edir”. Redaktor.az xəbər verir ki,

Xalq şairi, yurdsevər publisist, istiqlal mübarizi Sabir Rüstəmxanlının 2020-ci ilin noyabr ayında dərc olunmuş “Qaraba

Türkiyədə yaşayan azərbaycanlı model Günay Musayeva keçmiş əri Tolqa Kareldən narazıdır. Model uşağının atasının övlad

“Su insan həyatı üçün ən vacib olan qida maddəsidir. Nə rəngi, nə dadı, nə də qoxusu var. İnsan sağlamlığı üçün suyun ke

Adil MİNBAŞI Hüquqşünas, Baş ədliyyə müşaviri Xalq şairi, dostumuz Sabir Rüstəmxanlının 2020-ci ilin noyabr ayında də

İdrak sağlamlığını möhkəmləndirməyin bir çox sadə yolu var. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda terapevt Andrey İlnits

Baş ağrısı ciddi xəstəliklərin nəticəsi deyilsə, onun öhdəsindən dərman qəbul etmədən də gəlmək mümkündür. Miqren isə t

Süpermarketdə heç bir səbət yumurtasız olmur bu, mətbəxin ən universal məhsullarından biridir. Onu həm bişirmədə, həm m

Terapevt Uayli: Arxa-arxaya yerimək oynaqlar üçün daha təhlükəsizdir Arxaya doğru yerimək həm daha çox fayda gətirir,

Cəmi yarım saatlıq orta intensivlikdə məşq depressiya əleyhinə sürətli və nəzərəçarpan təsir göstərə bilər. Buna beynəlx

Mütəxəssislər bildirilər ki, şəkərsiz çay içmək “boş” kalorilərin qəbulunu azaltmaq üçün sadə və təsirli üsuldur. Redak

Britaniyalı mütəxəssislər Henry Cheung və Charlotte Gowers hesab edirlər ki, uzunömürlülüyə aparan yol bahalı əlavələrd

Müsahibimiz TEXIO Academy-nin təlimlər üzrə koordinator və proqram rəhbəri, CYBERSIGN-də kibertəhlükəsizlik üzrə mütə