Sağlam qidalanmanın kiçik sirlərindən biri düzgün ədviyyatlardan istifadə etməkdir. Bu üç ədviyyat, hətta bir çay qa

Sentyabr ayı həm hava dəyişiklikləri, həm də immunitetin zəifləməsi baxımından xəstəliklər üçün riskli dövrdür. BAKU

Əncir çoxlu sayda vitamin, mineral və mikroelementləri ehtiva edən meyvədir. Ancaq bəzi insanlar üçün zərərli ola bilər

“Düzgün qidalanma mədəniyyətdir” ifadəsi sağlam və balanslaşdırılmış qidalanmanın bir insanın və bir cəmiyyətin rifahı

Üzüm yarpaqları ürək sağlamlığı üçün faydalıdır. Üzüm yarpaqları Aralıq dənizi mətbəxində zəngin vitamin və mineral qay

Şaftalı isti, mülayim bölgələrdə yetişdirilir. Dadlı olması ilə yanaşı, şaftalı bir çox sağlamlıq faydaları da var. Şaf

Yapon əzgili kiçik, sarı-narıncı, şirin yeməli meyvələrin çoxluqlarını daşıyan geniş, parlaq, dəri yarpaqları olan kiçi

Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı

Alma sirkəsi saysız-hesabsız faydaları ilə diqqət çəkməyə davam edir. Xüsusilə gecə yatmazdan əvvəl alma sirkəsi içm

Su, duz və sirkə... Adi görünən bu üç inqrediyent düzgün istifadə edildikdə təkcə sağlamlığınızı deyil, həm də həyat

Avokadonun zəngin tərkibi ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyən monounsaturasiya yağları, lif, vitamin E, K və B6 ilə dolu

Bəzi meyvələrin qabığı vitamin və mineral baxımından zəngin olduğundan onları qabığı ilə yemək daha faydalıdır. Milli.A

Qarpız nəinki istidə susuzluğunuzu yatırır, həm də bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq bəzi sağlamlıq probl

Qarpız nəinki istidə susuzluğunuzu yatırır, həm də bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Ancaq bəzi sağlamlıq probl

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

Yemiş isti yay günlərinin ən sevilən meyvələrindən olmaqla yanaşı, sağlamlığımıza fayda verən təbii məhsuldur.  Tərkibi

Yaşlanmaq həyatın qaçılmaz bir hissəsidir. Lakin bu prosesi sağlam, enerjili və xoş görünüşlə qarşılayaraq yavaşlatmaq

Səyahət xəstəliyi (digər adları: hərəkət xəstəliyi, kinetoz) — nəqliyyat vasitəsi ilə səyahət zamanı (məsələn, avtomobi

Son illərdə sosial mediada geniş maraq doğuran Hunza pəhrizi, Himalay dağlarının ətəyində, Pakistanın şimalında, 2500-3

Yay fəslində bol-bol yeyilən bəzi meyvələrin təkcə sərinlik bəxş etmədiyi, həm də insan ömrünü uzatdığı elmi araşdırmal

Yayda temperaturun yüksəlməsi həm bədən istiliyinə, həm də həzm sisteminə təsir edə bilər.Mütəxəssislər bildirirlər