Üç kiliddən birini seçin. Hansı xarakter xüsusiyyətlərinin sizi tam potensialınıza və uğurunuza çatmağınıza mane olduğu

Yumurtalar ən faydalı məhsullardan biri hesab edilir, lakin bəzi səhvlər onların xeyrini azaldır və hətta çəki artımına

Ev şəraitində toplanan nəmlik zamanla küfün yaranmasına və xoşagəlməz qoxulara yol açır. Bu problemi yalnız dezinfeksiy

Tərkibində sumax olan içki qan şəkərini aşağı salmaqda təsirli ola bilər. Mütəxəssislər sumağı təbii insulin adlandı

Lif, kalium və antioksidantlarla zəngin olan əncir immunitet sistemini gücləndirir, hüceyrələrin bərpasına kömək edir v

Qırmızı çuğundur, zəngin qida tərkibi və sağlamlıq faydaları sayəsində möcüzə tərəvəz kimi seçilir. Ürəkdən qaraciyə

Qatıq zəngin kalsium məzmunu ilə fərqlənir. Qatıqdakı güclü kalsium tərkibi sümük sağlamlığını qorumaqla yanaşı osteopo

Mütəxəssislərin fikrincə, zülalla zəngin səhər yeməyi variantları qlükoza udulmasını yavaşlatmaqla qan şəkərinizin səvi

Böyürtkən aşağı kalorili, yüksək lifli, zəngin vitamin və mineral tərkibi ilə sağlam qidalanma üçün vacibdir. İmmunitet

Daimi gəzinti sağlam həyat sürməyin ən təsirli yollarından biridir. Gündə 10.000 addım atma məqsədi əzələ və sümük g

Su, duz və sirkə... Adi görünən bu üç inqrediyent düzgün istifadə edildikdə təkcə sağlamlığınızı deyil, həm də həyat

Nektarin dadlı və şirin yay meyvəsidir. Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu meyvə A, C və E vitaminləri

Hipertoniya qan təzyiqinin yüksək olmasıdır və arterial təzyiqin (AT) 140/90 mm.c.süt-dan yuxarı qalxmasına deyilir. Dü

Üzüm C, K, B6 vitaminləri, kalium və güclü antioksidantlarla zəngin, ürək sağlamlığını dəstəkləyən və immuniteti güclən

Arıqlamaq istəyən bir çox insan tez nəticə vəd edən pəhrizlərə müraciət edir. Mütəxəssislərin fikrincə, ən sağlam ar

E vitamini, maqnezium və sağlam yağlarla zəngin olan günəbaxan tumları düzgün şəkildə yeyildikdə ürək sağlamlığından

Nektarin dadlı və şirin yay meyvəsidir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu meyvə A, C və E vitaminləri, antosiyaninlər də

Turşu suyu və bal ayrı-ayrılıqda bir çox sağlamlıq faydaları təqdim edərkən, birlikdə qəbul edildikdə təsiri artır. Bu

Evdə asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz su, sirkə və duz qarışığı saysız-hesabsız faydalar təmin edir. Medicina.az təqd

Turşu suyu və bal ayrı-ayrılıqda bir çox sağlamlıq faydaları təqdim edərkən, birlikdə qəbul edildikdə təsiri artır. Bu

Mütəxəssislərin verdiyi açıqlamalara görə acı bibər yemək sağlamlıq baxımından çox fərqli faydalar gətirir. A