Bəzən bütün günü yorğun olsaq da, başımızı yastığa qoyan kimi yuxumuz sanki hara isə yox olur. Əslində, gecənin sakitli

Skandinaviya Sağlamlıq Mərkəzinin kardioloqu Valeriya Bonadykova bildirib ki, yaş artdıqca həm yuxuya getmək, həm də yu

Yatmazdan əvvəl seçdiyiniz qidalar yuxunuza birbaşa təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı somnoloq Valeriy

Kardioloq Valeriya Bonadykova ürək-damar sisteminin sağlamlığı üçün zəhərli adlandırıla bilən məhsulların adını çəkib.