Arıqlamaq istəyən bir çox insan düşünür ki, nə qədər çox idman etsə, bir o qədər tez nəticə əldə edəcək. Amma bu yanaşm

Çox insan arıqlamaq üçün uzun müddət diet saxlayır, amma az sonra çəkisinin yenidən artdığını görür. Bu, çoxlarının qar

Gecələr yatmazdan əvvəl yemək yemək bir çox insanın gündəlik həyatında rast gəlinən haldır. Bəziləri bunu aclıq hissi i

Düzgün qidalanma insanların sağlamlığı və gündəlik enerji balansı üçün mühüm rol oynayır. Orqanizm üçün zəruri olan qid

“Qol sallanmasının qarşısını almaq yalnız idman və kosmetoloji prosedurlarla deyil, eyni zamanda düzgün qidalanma ilə d

Yay aylarında qidalanma rejimi bədənin ehtiyaclarına uyğun şəkildə tənzimlənməlidir. Havanın isti və rütubətli olması o

Son illər tez arıqlamaq istəyənlərin sayı artdıqca, bazarda müxtəlif “arıqladıcı” məhsulların sayı da çoxalıb. Hara bax

Bir çoxlarımız saxlanma müddəti çox olduğuna görə hazır, paketlənmiş qidalardan istifadə edirik. Ancaq alınan hazır qid