Ağ çörək tamamilə pəhrizdən çıxarılmamalıdır. Milli.Az xəbər verir ki, diyetoloq Tatyana Solntseva bildirir ki, bu çörə

Bəs nədən körpələrin əksəriyyəti süni əvəzedicilərlə böyüdülür? Dünyaya yenicə göz açan körpələr üçün ana südündən dəyə

Son zamanlar xəstəliklərdən sonra immunitetin zəifləməsi səbəbindən bir çox insan immuniteti gücləndirmək məqsədilə özba

HƏKİM XƏBƏRDARLIQ EDİRBir çox insan yoqurt qabında yaranan mayeni görən kimi məhsulu yararsız hesab edərək zibilə atır.

Bu balıq son vaxtlar mağaza rəflərində və avropalıların qida rasionunda getdikcə daha tez-tez görünür. O, zərif dadına,

“Ağ çörək tam buğda çörəyindən fərqli olaraq həzm sistemini yormur və bəzi xəstəliklər zamanı ən təhlükəsiz qida hesab

Yumurta ən populyar məhsullardan biri olaraq qalır, lakin onu hansı vaxt yeməyin daha doğru olduğu məsələsi, hətta diet

Sağlam qidalanma ilə maraqlanan insanların ən çox verdiyi suallardan biri də hansı heyvanın ətinin daha faydalı olmasıd

Dietoloqlar gündəlik rasiona daxili orqanların işini yaxşılaşdıra bilən çox faydalı süd məhsulunu əlavə etməyi tövsiyə

Vitamin D əvəzolunmaz qida maddəsidir. Onu qida vasitəsilə, qida əlavələrindən və ya günəş şüalarının təsiri ilə əldə e

Salak adı ilə tanınan ilan meyvəsi tropik bölgələrdə yetişən və qeyri-adi görünüşü ilə seçilən meyvələrdəndir. Onun tün

Dietoloqlar bu son dərəcə sağlam süd məhsulunu gündəlik qida rasionunuza əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çünki bu, daxi

Son günlər quru dondurmalar sosial şəbəkələrdə trendə çevrilib. İstifadəçilər marketlərdə quru dondurmaların axtarış

Bananlar ən faydalı meyvələrdən biri hesab olunur: tərkibində çoxlu qiymətli vitaminlər və mikroelementlər var. Lakin m

Rasiona brokkolinin əlavə edilməsi mədə yarası ilə mübarizədə kömək edir və mədə-bağırsaq traktı (MBT) xərçənglərinin in

"Depressiyanı müalicə edə biləcək "sehrli qida" yoxdur. Lakin balanslı pəhriz qışda insana həqiqətən yaxşı əhvalda qalm

Əgər insan birdən-birə pomidor suyu, qırmızı bibər və ya biftek (əsasən mal ətindən hazırlanan, nazik və düz kəsilmiş b

Son illər arıqlamaq və sağlam yaşamaq məqsədilə bir çox insan çörəkdən tamamilə imtina edir. Milli.Az xəbər verir ki, d

Turşular (xiyar, kələm, kələm turşusu, kimçi və s.) əsrlərdir qida rasionunda yer alsa da, son illər onların sağlamlığa

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru

Maqneziuma gündəlik tələbat əksər yetkin qadınlar üçün 310-320 milliqram (mq), kişilər üçün isə 400-420 mq-dır. Qaynar