Alimlər qəti cavab veriblər... ...Balıq ən sağlam qidalardan biri hesab olunur. T

Həkimlər səhər yeməyi üçün ən faydalı qidaların kombinasiyasını müəyyən ediblər. Toyuq yumurtası və ispanaq kombinasiya

Əksəriyyətimiz meyvə və tərəvəzlərin qabığını soymağı düzgün hesab edirik. Amma əslində bu yanaşma həmişə düzgün olmur,

Tünd şokoladlı qəlyanaltılar xolesterolu həftələr ərzində azaltmağa kömək edə bilər. Yüksək xolesterol ürək xəstəlik

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları

Həddindən artıq xolesterol bədənə mənfi təsir göstərir: arteriyaların tədricən daralmasına və tıxanmasına səbəb olur, ü

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli

Lif, protein və sağlam yağlardan ibarət səhər yeməyi sağlam həzmi dəstəkləyir. Qatıq tez-tez bağırsaq sağlamlığı üçün ə

Qida menyunuzə müntəzəm olaraq əlavə etmək üçün faydalı olan bir sıra faydalı göyərti var: onlar immunitet sisteminizi

Ailə qidalanma mütəxəssisi Yuliya Popova xolesterolu azaltmağa kömək edən, lakin çox vaxt diqqətdən kənarda qala

Əsas qida maddələri “pis” xolesterolu azaltmağa və ürək fəaliyyətini dəstəkləməyə kömək edir...

Xolesterolu azaltmaqda təkcə qida deyil, gündəlik içki seçimləri də əsas rol oynayır. Azpost.info Eatingwell portalına

Ürək-damar xəstəlikləri üçün bəzi risk faktorlarını (məsələn, genetika) dəyişdirmək mümkün olmasa da, pəhrizinizi s

Tövsiyə olunan doza gündə 5 stəkana qədərdir... ...60 yaşdan sonra bədənin xüsus

Mərcimək yüksək protein tərkibinə görə vacib qidadır. "Ölkə.az" xəbər verir ki, bunu NEWS.ru-ya danışan qidalanma üzrə

Antioksidantlarla zəngin meyvə yemək xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa kömək edir. Antioksidantlar hüceyrələri ok

Qoz-fındıq istehlakı ürək xəstəliyi və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydal

50 yaşdan yuxarı insanlar üçün faydalı məsləhətlər. Günün başlanğıcı bütün bədən üçün tonu müəyyə

Rusiyalı dietoloq Karen Ansel ürək sağlamlığının bir neçə sirrini açıqlayıb. BAKU.WS xəbər verir ki, onun tövsiyələri

Nar yemək bədənin xərçəngə qarşı müdafiəsini gücləndirir.Medicina.az xəbər verir ki, Toksikoloq, professor, Avropa T

Kardioloqlar sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün oyandıqdan dərhal sonra edə biləcəyiniz bəzi sadə vərdişləri paylaşıbla