Tədqiqat: Kərə yağının müntəzəm istifadəsi ömrü qısaldır ABŞ-da aparılan böyük bir araşdırma kərə yağının sağlamlı

QƏHVƏ, ZEYTUN YAĞI, ÇUĞUNDUR SUYU, BROKOLİ…. Alimlər qaraciyərin sağlamlığına dəstək olan 8 qidanın adını açıqlayı

Uzun və sağlam ömür sürmək istəyənlər üçün qidalanma vərdişləri böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ümumi konsensus ondan ibarət

Qeyri-sağlam vərdişlər – siqaret çəkmək və oturaq həyat tərzi ürəyə zərər verir. Kardioloqların sağlamlığa təsir edən v

Qeyri-sağlam vərdişlər ürəyimizə zərər verir – məsələn, siqaret çəkmək və oturaq həyat tərzi. Ancaq pəhrizə gəldikd

Yüksək qan təzyiqi, yəni hipertoniya ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bununla belə, bəzi həyat tə

Rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatina zeytun yağının yaşlı insanların sağlamlığı üçün faydal