Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Kök suyu sadəcə dadlı içki deyil, həm də vitamin və qida maddələrinin əsl mənbəyidir. Diyetoloqlar onun görmə, dəri və

Yuxuda yerkökü görmək bəxt və qismətə yozulur. Xüsusən də xəyalpərəstin xoşbəxt bir həyat sürəcəyinə və şansın həmişə o

Soyuducunuzda unudulmuş bir çanta yerkökü varsa, bu rəngli, qidalı kök tərəvəzləri çıxarmağın vaxtıdır, çünki onlar sağ

Yerkökü təbiətcə şirin, lakin nişastasız tərəvəzdir. Yaxşı bir mineral və vitamin mənbəyi olmaqla yanaşı, həm də pəhriz

Müntəzəm olaraq yerkökü yemək qanda şəkərin tənzimlənməsini yaxşılaşdıra və bağırsaq bakteriyalarının tərkibinə müsbət

Yerkökü yemək görmə problemlərinə kömək etmir. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə oftalmoloq Viktor Borzıx danışıb. G

Payızda bir çox insan orqanizmdə vitamin çatışmazlığını doldurmalıdır. Bu mövsümdə insana əsas lazım olan D və C vitami

Bədənin qışdan əvvəl hansı vitaminlərə ehtiyacı var? Payızda bir çox insan orqanizmdə vitamin çatışmazlığını doldurmalıd

Payızda bir çox insan orqanizmdə vitamin çatışmazlığını doldurmalıdır. Bu mövsümdə insana əsas lazım olan D və C vitami

Payızda bir çox insan orqanizmdə vitamin çatışmazlığını doldurmalıdır. Bu mövsümdə insana əsas lazım olan D və C vitami

Payızda bir çox insan orqanizmdə vitamin çatışmazlığını doldurmalıdır. Bu mövsümdə insana əsas lazım olan D və C vitami

Yerkökü tərkibində A vitamini olan və antioksidantlarla zəngin qidalardan biridir. Salatlarda çiy istehlak edə biləcəy