Icma.az
close
up
RU
Anomal istilərdə günvurmadan necə qorunmalı? TÖVSİYƏLƏR

Anomal istilərdə günvurmadan necə qorunmalı? TÖVSİYƏLƏR

Icma.az, Tribuna portalına istinadən məlumatı açıqlayır.

İyulun ortasında Bakıda və bir çox bölgədə temperatur 40 dərəcəni keçib. Bu cür anomal istilər insan sağlamlığı üçün ciddi risklər yaradır. Xüsusilə də günvurma, susuzlaşma və ürək-damar problemləri ilə bağlı hallar artır. Mütəxəssislər bu günlərdə xüsusi ehtiyatlı olmağı tövsiyə edir.

Tribunainfo.az bu mövzu ilə bağlı araşdırmanı təqdim edir:

Günvurma nədir və kimlər daha çox risk altındadır?

Günvurma (termal insult) günəş şüalarının uzun müddət birbaşa baş və bədənə təsiri nəticəsində bədənin temperatur tənzimləmə sisteminin pozulmasıdır. Əsas simptomlara baş ağrısı, ürək bulanma, halsızlıq, huşun itməsi və bəzən qızdırma daxildir.

Ən riskli qruplar:

Uşaqlar

Yaşlılar

Hamilə qadınlar

Xroniki xəstəliyi olanlar

Açıq havada çalışan insanlar

Necə qorunmalı? Mütəxəssislərdən 8 vacib tövsiyə:

Günorta saatlarında (11:00–17:00) çöldə olmamaq.

Açıq rəngli, yüngül və pambıq geyimlər geyinmək.

Geniş kənarlı papaq və gün eynəyi taxmaq.

Bol su içmək (qazsız və soyuq olmayan su).

Ağır fiziki işlərdən uzaq durmaq.

Kofein və spirtli içkilərdən çəkinmək.

Kondisioner olmayan otaqları tez-tez havalandırmaq.

Bədən temperaturu qalxarsa, dərhal kölgəyə çəkilmək və su içib soyunmaq.

İlk yardım necə olmalıdır?
Günvurma şübhəsi varsa:

Zərərçəkəni sərin yerə aparın.

Başına və bədəninə soyuq kompres qoyun.

Bol maye verin (huşu yerindədirsə)

Lazım gələrsə, təcili yardım çağırın.

Dəniz Pənahova

Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:100
embedMənbə:https://tribunainfo.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 11:50 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see225

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see217

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see214

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see207

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see170

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see156

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see156

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see155

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see143

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see140

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see136

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see135

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see134

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see133

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see133

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see132

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see131

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see128

Almaniya XİN rəhbəri: “Eurofighter”lərin Türkiyəyə göndərilməsinə müsbət baxırıq

18 Oktyabr 2025 06:28see122

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri