Icma.az
close
up
RU
Bu 3 qidanı südlə qarışdırmayın, yoxsa...

Bu 3 qidanı südlə qarışdırmayın, yoxsa...

Demokrat.az portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Süd kalsium, zülal, vitamin və minerallarla zəngin bir içki olsa da, bəzi qidalarla qarışdırıldıqda sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Demokrat.az
xəbər verir ki, südü bəzi qidalarla qarışdırmaq həzmi çətinləşdirir. Nəticədə orqanizmin qida maddələrini daha az mənimsəməsinə səbəb olur.
Mütəxəssislərə görə, bunlardan ən pisi südlə şəkəri qarışdırmaqdır.
Bu vərdiş sağlamlığa kifayət qədər zərərlidir. 
Südə şəkər əlavə etmək kalori miqdarını artıra və çəkiyə nəzarəti çətinləşdirə bilər. Südü şirinləşdirmək istəyənlərə şəkərə daha sağlam alternativ olaraq baldan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Sağlamlıq baxımından südə kofein əlavə etmək də tövsiyə edilmir. Bir çox insan südü birləşdirərək çay və ya qəhvə içməyə üstünlük versə də, kofeinli süd içmək həzmi ləngidir. 
Südə şəkər əlavə etmək kalori miqdarını artıra və çəkiyə nəzarəti çətinləşdirə bilər. Südü şirinləşdirmək istəyənlərə şəkərə daha sağlam alternativ olaraq baldan istifadə etmək tövsiyə olunur.
Sağlamlıq baxımından südə kofein əlavə etmək tövsiyə edilmir. Bir çox insan südü birləşdirərək çay və ya qəhvə içməyə üstünlük versə də, kofeinli süd içmək həzmi ləngidir. 
Əfsanə Kamal
Demokrat.az

 
Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:45
embedMənbə:https://demokrat.az
archiveBu xəbər 28 Dekabr 2024 21:16 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

İlham Əliyevlə Paşinyanın Ağ Evdə görüşü gözlənilir

06 Avqust 2025 08:40see288

Vaşinqton görüşü nə vəd edir?

07 Avqust 2025 01:26see221

Okeanın möcüzəsi ilə bağlı PROBLEM: Dünyanın ən böyük mərcan rifinin üçdəbiri yox olub

07 Avqust 2025 05:01see207

Gündə cəmi bir kolbasa 11 xəstəlik riski yaradır Həkimdən ciddi xəbərdarlıq

07 Avqust 2025 04:05see130

Çempionlar Liqası: Fənərbaxça Feyenoord a məğlub oldu

07 Avqust 2025 01:03see129

Həzm problemlərinin qarşısını necə almaq olar? Ekspert rəyi

07 Avqust 2025 01:02see127

Oskar ödüllü məşhur aktyora ağır itki üz verdi

07 Avqust 2025 01:55see125

Şəmkirdə dəhşətli qəzada ölənlərin kimliyi açıqlandı

07 Avqust 2025 09:21see123

İranın yol və şəhərsalma naziri Şahin Mustafayev ilə görüşüb

06 Avqust 2025 10:32see119

Almaniya 100 milyard avroluq fond yaratmağa hazırlaşır

07 Avqust 2025 00:04see119

“The New York Times”: Çin borc içində boğulur...

07 Avqust 2025 00:16see118

Ağstafada yol qəzası ölümlə nəticələndi

06 Avqust 2025 08:56see117

Netanyahu ilə İsrail təhlükəsizlik rəhbəri arasında SAVAŞ BAŞLADI: Kim qalib gələcək? KONKRET

06 Avqust 2025 15:57see117

Şagirdlər dünyaca məşhur universitetin yay məktəbinə qatılıblar

07 Avqust 2025 00:01see117

“Bolqarıstana sərfəli nəticə qazanmaq üçün gəlmişik” Sekidika

07 Avqust 2025 01:14see116

Uşaqlara GTA oynamaq qadağan ediləcək

07 Avqust 2025 01:24see116

Bred Pittin ən çox gəlir gətirən filmi

06 Avqust 2025 08:32see115

Əfsanədən onun şıltaqlığına reaksiya

07 Avqust 2025 07:16see111

Onlar da “Kızılcık Şerbeti”nə qatılır

07 Avqust 2025 04:55see110

BDU da Süni intellekt etikası üzrə birinci Gənclər Forumu keçiriləcək

06 Avqust 2025 10:18see110
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri