Icma.az
close
up
RU
Bu qədər yeyə bilərsiz Çipslərin təhlükəsiz MİQDARI

Bu qədər yeyə bilərsiz Çipslərin təhlükəsiz MİQDARI

News24-dan alınan məlumata görə, Icma.az bildirir Bu qədər yeyə bilərsiz Çipslərin təhlükəsiz MİQDARI.

“Ayda təxminən 60 qram cips yeyə bilərsiniz”

News24.az xəbər verir ki, bunu terapevt Nadejda Çernışova deyib.

Həkimin xəbərdarlıq etdiyi ilk şey çipslərin çox yağlı və yüksək kalorili olması idi. Onun sözlərinə görə, hər 100 qramda 30 qram yağ və 500 kilokalori var.

Bununla belə, terapevt bu məhsulun yüksək kalorili olmasını ən pis şey olmadığını vurğulayıb.

O, izah edib ki, çipslər yüksək temperaturda qızardılır və bu, onlarda təhlükəli kanserogen maddələrin əmələ gəlməsinə səbəb olur.

“Çipslərin müntəzəm istehlakı xərçəngə tutulma riskini artıra bilər” deyə həkim xəbərdarlıq edib.

Bundan əlavə, Çernışova qeyd edib ki, çiplər xolesterol səviyyəsinin artmasına, aterosklerozun inkişafına və qastrit, pankreatit və xolesistit kimi xroniki mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşməsinə səbəb olur.

Terapevt ayda bir dəfə sağlamlığa zərər vermədən 60-70 qram çipsi yeməyin mümkün olduğunu göstərib. Onları bir az daha tez-tez istifadə etmək məqbuldur, həkim hesab edir: “Hər porsiya təxminən 30 qram olmalıdır. Bu, böyüklərin ovucuna nə qədər uyğun gəlir”.\\medianews.az

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az-ı izləyin.
seeBaxış sayı:92
embedMənbə:https://news24.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Elon Maskın oğlu Trampla mətbuat konfransında iştirakçılardan birinə sus deyib Video

12 Fevral 2025 18:48see134

Şvartsenegger oğlunun çılpaq səhnələrinə şərh verib…

12 Fevral 2025 20:07see127

Türkiyə sakini üç ildən sonra ögey anası ilə görüşmək istədi: Çürümüş cəsədini və sümüklərini tapdı

13 Fevral 2025 04:02see124

Stresi atmaq üçün göbəklərinə sürtürlər

13 Fevral 2025 04:04see123

Qərbin anti Rusiya blokadası yarıldı Slutski

12 Fevral 2025 22:49see121

Liverpul derbisində 4 qol

13 Fevral 2025 01:35see120

ÇL: Bayern Münhen Şotlandiyada sevindi, Milan məğlub oldu

13 Fevral 2025 02:28see116

Jorje Jezuş: “Salahı “Əl Hilal”da görmək istəyərəm”

12 Fevral 2025 23:19see116

Tramp Putinlə danışığı haqda yazdı: Moskvaya gəlir!

12 Fevral 2025 21:44see116

Qoyun ətinin faydalı təsirləri

12 Fevral 2025 19:22see114

2025 ci ilin 6 ən yaxşı smartfonu SİYAHI

13 Fevral 2025 12:16see113

Tramp Ukraynadakı müharibədə “milyonlarla insanın ölümünün dayandırılması”nın tərəfdarı olduğunu bildirib

12 Fevral 2025 21:55see111

ABŞ də qadın 3 qızını öldürüb, intihar etdi FOTOLAR

13 Fevral 2025 12:16see109

Səfir “TRT Avaz”ın yeni rəhbəri ilə görüşüb, müzakirələr aparıb

13 Fevral 2025 03:23see109

Zelenski Poroşenkoya qarşı sanksiyaları şərh etdi

13 Fevral 2025 00:54see108

Paşinyanın Qərbi Azərbaycan İcması barədə iddiaları reallığı təhrif edir Deputat

13 Fevral 2025 00:47see108

ABŞ müdafiə naziri: Trampın Putin və Zelenski ilə danışıqları sülhə gətirib çıxaracaq

13 Fevral 2025 12:15see107

Dəməşqdən Moskvaya tərs şillə: Suriya Kremldən Əsədi istəyir

12 Fevral 2025 20:11see107

Antiinhisar və İstehlak Bazarına Nəzarət Dövlət Xidməti Dövlət Agentliyinə çevrilib

12 Fevral 2025 18:20see107

Yeni əməkdaşlıq perspektivi...

13 Fevral 2025 09:55see106
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri