Bu qidalar ölümü yaxınlaşdırır SİYAHI

Bəzi qidalar hətta ölümcül ola biləcək hipertoniyanı daha da pisləşdirə bilər, ona görə də onları pəhrizdən çıxarmaq lazımdır. 

“Cebehinfo.az” xəbər verir ki, bunu kardioloqlar bildirirlər. 

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, ilk növbədə tərkibində yüksək natrium olan qidalardan- kolbasa, vetçina, sosis, hazır şorba, “fast food”, ketçup, soya sousu, parmesan və çedar pendirləri, noxud və qarğıdalı konservləri, çipsdən imtina etməlisiniz.

Bundan əlavə, həkimlər şirin içkilər, qəhvə və enerji içkilərindən istifadəni dayandırmağı  tövsiyə edib.Həkimlər vurğulayırlar ki, hipertoniya ilə zərərli məhsulları sağlam alternativlərlə əvəz etməklə balanslaşdırılmış qidalanmaya riayət etmək vacibdir. Həmçinin sağlam gündəlik rejimə riayət etmək və vəziyyəti izləmək üçün mütəmadi olaraq tibbi müayinədən keçmək tövsiyə edilir.

Xəzər
“Cebheinfo.az”