Dabanınız çatlayırsa, bunu edin

Daban çatlaması həm estetik, həm də tibbi baxımdan narahatlıq yaradan geniş yayılmış dəri problemidir. Əksər hallarda dərinin quruması ilə başlasa da, vaxtında qulluq edilmədikdə ağrı, qanama və infeksiya riski yarada bilər.

Axşam.az xəbər verir ki, xüsusilə uzun müddət ayaq üstə qalan, açıq ayaqqabı geyinən və ya dəri quruluğuna meyilli insanlarda daha çox rast gəlinir.

Daban çatlamasının əsas səbəbləri bunlardır:
Dərinin həddindən artıq quruması
Uzun müddət ayaq üstə qalmaq
Artıq çəki səbəbilə dabanlara əlavə təzyiq düşməsi
Açıq dabanlı ayaqqabıların tez-tez istifadəsi
Ayaqlara düzgün qulluq edilməməsi
Egzema, psoriaz, diabet kimi bəzi xəstəliklər
Soyuq hava və aşağı rütubət
Daban çatlamasının qarşısını necə almaq olar?
Ayaqları mütəmadi nəmləndirin

Daban dərisini yumşaq saxlamaq üçün hər gün nəmləndirici krem istifadə edin. Xüsusilə tərkibində urea, laktik turşu, qliserin və ya salisil turşusu olan kremlər faydalı ola bilər.

Açıq dabanlı və ya ayağı yaxşı dəstəkləməyən ayaqqabılar dabanın genişlənməsinə və çatlamasına səbəb ola bilər. Yumşaq dabanlı, qapalı və rahat ayaqqabılar seçmək tövsiyə olunur. Uzun müddət isti suda qalmaq dərinin qoruyucu yağ qatını azaldaraq quruluğu artırır. Bədənin susuz qalması dəri quruluğunu artırdığı üçün kifayət qədər su içmək vacibdir.

Çatlayan dabanı necə sağaltmaq olar?
Dabanları ilıq suda yumşaldın - Ayaqları 10–15 dəqiqə ilıq suda saxlayaraq sərtləşmiş dərini yumşaltmaq olar.
Ölü dərini ehtiyatla təmizləyin - Ponza daşı və ya ayaq pilinqi vasitəsilə qalınlaşmış dəri yumşaq şəkildə təmizlənə bilər. Lakin həddindən artıq sürtmək dərini zədələyə bilər.
Gecə qalın nəmləndirici tətbiq edin - Yatmazdan əvvəl dabanlara qalın qat nəmləndirici sürtüb pambıq corab geyinmək dərinin bərpasını sürətləndirə bilər.
Dərin çatlar varsa tibbi yardım alın - Əgər daban çatları ağrılıdırsa, qanayırsa və ya infeksiya əlamətləri varsa, dermatoloqa müraciət edilməlidir.

Çatlar qanayırsa, güclü ağrı varsa, infeksiya əlamətləri (qızartı, şişkinlik, irin) yaranıbsa, ev şəraitində qulluq fayda vermirsə, şəkərli diabet və ya qan dövranı problemi varsa həkimə gedin. 

Daban çatlaması çox vaxt düzgün qulluqla qarşısı alına və müalicə edilə bilən problemdir. Ayaqları nəmləndirmək, uyğun ayaqqabı seçmək və mütəmadi qulluq etmək dabanların sağlam qalmasına kömək edir. Lakin problem dərinləşərsə və ya davamlı xarakter alarsa, həkim məsləhəti almaq vacibdir.