Enerji içkisi əzələ artımını 90% azaldır

Gündə bir enerji içkisi əzələ artımını 90% azalda bilər.

Axşam.az-ın xarici mətbuata istinadən xəbərinə görə, alimlərin yeni araşdırmaları göstərir ki, yüksək kofein və şəkər tərkibli enerji içkilərinin gündəlik istehlakı əzələlərin bərpa prosesini 90%-dək azaldır və ağır hallarda anabolik prosesləri tamamilə dayandıra bilər.

Bunun səbəbi artan kortizol səviyyəsinin zülal sintezini bloklamasıdır. Həmçinin insulin səviyyəsindəki sıçrayışlar və yuxu keyfiyyətinin pozulması bədənin zədələnmiş əzələ liflərini bərpa etmə qabiliyyətini zəiflədir.