Kefir, yoxsa qatıq Hansı təzyiqi salır?

Doktor Ginzburq kefirin qan təzyiqini aşağı salmaq üçün faydalarından danışdı.

Medicina.az xəbər verir ki, həkim Mixail Ginzburq kefir içməyin bağırsaq mikroflorasının funksiyasını yaxşılaşdırmaqla qan təzyiqini aşağı salmağa kömək etdiyini bildirdi.

O, bildirib ki, ruslara yaxşı məlum olan bu fermentləşdirilmiş kefir müntəzəm olaraq qəbul edildikdə toksinlərin xaric edilməsini stimullaşdıraraq aktivləşdirici rolunu oynayır. Bu detoksifikasiya qan təzyiqini normallaşdırır. İçkinin təsiri bağırsaqlara müsbət təsiri ilə izah olunur.

"Kefir bağırsaq mikroflorasını bərpa edən klassik probiotikdir. Laktobasillər bədənin immun sistemini dəstəkləyir və toksinləri xaric edir".

Həkim izah edib ki, probiotik qidaların qəbulu bağırsaq florasında faydalı bakteriyaların çoxalmasına kömək edir. Bu mikroorqanizmlər çoxlu miqdarda zəhərli komponentlər istehsal edən fakultativ bakteriyaların çoxalmasını maneə törədir. Toksinlər bədənə mənfi təsir göstərərək xroniki iltihaba səbəb ola bilər ki, bu da metabolik sindromun inkişafına səbəb ola bilər. Bu sindromlu insanlarda tez-tez hipertoniya inkişaf edir.

Lakin, həkim həmçinin qeyd etdi ki, hətta sağlam kefirin də əks göstərişləri ola bilər. Mədə və onikibarmaq bağırsağın xorası, pankreatit və ya qastrit kimi problemləriniz varsa, içməməlisiniz.

Aygün Musayeva