Niyə beyin qidası kolinin diqqətdən kənarda qaldığı düşünülür?

Əvvəllər kolin haqqında çox eşitməmisiniz, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu qida sağlamlığımız üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

News24.az bildirir ki, kolin nə vitamin, nə də mineral deyil.

İnsan sinir sisteminin sağlam fəaliyyəti üçün zəruri olan üzvi birləşmədir..

Getdikcə artan bir araşdırma qrupu göstərir ki, daha çox xolin istehlakı idrak performansını yaxşılaşdırmaqdan tutmuş diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu və disleksiya kimi neyro inkişaf pozğunluqlarından qorunmağa qədər güclü təsirlərə malikdir.

Bu qida insan sinir sisteminin inkişafında da mühüm rol oynayır.

Hamiləlik dövründə kolin əlavələri qəbul edən anaların körpələrinin daha yüksək məlumat emal sürətinə sahib olduğunu göstərdi. Bu, sağlam bilişsəl fəaliyyətin ölçüsü kimi tanınır.

Səma