Valideynlərin NƏZƏRİNƏ: Bu hal uşaqlarda skalioz yaradır

"Uşaqların əzələləri və bağ aparatları hələ tam formalaşmadığı üçün ağır məktəb çantaları onların bədənində daimi gərginlik yaradır. Uşaq çantanı daşıyarkən bədənini taraz saxlamaq məqsədilə bir tərəfə əyilir və nəticədə onurğa tədricən həmin istiqamətdə fiksə olur. Zamanla bu vəziyyət asimmetrik əzələ inkişafına, kürək ağrılarına, hətta nəfəsalma pozğunluqlarına gətirib çıxara bilər".
Bu sözləri Demokrat.az-a açıqlamasında pediatr Aytən Ziyadova deyib. 
"İdman uşaqlar üçün faydalıdır, lakin bu, ağır çantanın yaratdığı yüklənməni tam kompensasiya etmir. Yəni uşaq fiziki cəhətdən güclü olsa belə, hər gün 6–7 kiloqramlıq çanta daşımaq onun əzələlərinə mütənasib yük sayılmır. İdman yalnız köməkçi amildir, amma səhv daşıma vərdişlərini aradan qaldırmır".
Pediatr deyib ki, uşaqların skelet sistemi formalaşma mərhələsində olduğundan artıq yük, xüsusilə də çantanın çəkisi, onların onurğa sütununa birbaşa təsir göstərir:
"Əgər çantanın çəkisi uşağın bədən çəkisinin 10 faizindən çoxdursa, uşaq balansı qorumaq üçün bədənini avtomatik əyir. Bu vərdiş uzun müddət davam etdikdə skolioz, kifoz və lordoz kimi duruş pozğunluqları yarana bilər.
Çantanın çəkisi uşağın bədən çəkisinin 10 faizini keçməməlidir. Məktəb çantası iki çiyin kəməri olan, ortopedik arxalıqlı və bölmələri bərabər paylanmış modeldə olmalıdır. Çantanın alt hissəsi bel səviyyəsindən aşağı sallanmamalı, uşaqlar çantanı mütləq hər iki çiyinə taxmalıdır. Valideynlər hər səhər bu qaydanı uşaqlara xatırlatmalı, məktəbdə isə müxtəlif dərsliklər üçün ayrıca şkaf və ya bölmə sistemi təmin edilməlidir ki, uşaq hər gün bütün kitabları daşımağa məcbur qalmasın".
O bildirib ki, valideynlər çantaları mütəmadi çəkməli, çünki 25 kq çəkisi olan uşaq üçün 5 kq-lıq çanta artıq yükdür:
"Uşağın kürəyinə və duruşuna diqqət yetirmək vacibdir. Əgər asimmetriya və ya çiyin bərabərsizliyi müşahidə edilərsə, vaxtında həkim müayinəsi aparılmalıdır.Uşaqlara düzgün duruş və yeriş vərdişləri öyrədilməlidir. Hər səhər “dik dur” vərdişinin təkrarlanması uzunmüddətli qoruyucu təsirə malikdir, lakin əzələlər zəifdirsə, bu duruşun qorunması çətinləşir. Məktəblərdə fasilə gimnastikası vərdişinin təşviqi də uşaqların onurğa sağlamlığını qorumağa mühüm töhfə verir".
Əfsanə Kamal
Demokrat.az