Xolesterolu və təzyiqi aşağı salan ən yaxşı meyvə bu imiş

Manqo qan təzyiqini aşağı salmaq üçün ideal meyvədir.

BAKU.WS xəbər verir ki, bunu "Infobae" nəşri ilə söhbətində diyetoloq Jessica Higgens deyib.

Onun sözlərinə görə, manqonun tərkibində ürək-damar sisteminin düzgün işləməsi üçün vacib olan çoxlu miqdarda kalium var.

Bu məhsulu müntəzəm olaraq istehlak etsəniz, infarkt, iflic, hipertoniya kimi xəstəliklərin riski azalır. Öz növbəsində, dietoloq Maya Vadivelu bildirib ki, manqo sayəsində qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salmaq olar. Göstəricilərin normallaşması lif sayəsində baş verir, bu da bağırsaq mikroflorasına və ümumiyyətlə həzmə müsbət təsir göstərir. Bundan əlavə, manqonun tərkibində immunitet sistemini gücləndirmək üçün lazım olan C vitamini var.