Yatmazdan əvvəl mütləq 1 stəkan su için!

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 19:56

Yatmazdan əvvəl mütləq 1 stəkan su için!

Icma.az bildirir, Saglamolun portalına istinadən.

Həkimlər sağlam insanlara yatmazdan 1 saat əvvəl 1 stəkan təmiz qazsız suyu içməyi tövsiyə edirlər. Bu çox vacibdir.

Yuxu zamanı insan orqanizmi nəfəslə, tərlə maye itirir və bu da susuzlaşmaya səbəb olur. Susuzlaşma bütün insan orqanizmi üçün və xüsusilə də ürək-damar sistemi üçün çox ziyanlıdır. Susuzlaşmanın nəticəsində qan qatılaşır və nəticədə damarlarda trombların əmələ gəlməsi riski artır.

Damarlarda trombların əmələ gəlməsi infarkt və insult kimi ağır pozulmaların ehtimalını artırır.

Bu qayda ciddi böyrək və ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan insanlara aid deyil. Bu qrup insanlarda mayenin qəbulu məhdudlaşdırılır.

Saglamolun.Az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.

see

Bu mövzuda digər xəbərlər:

Yatmazdan əvvəl mütləq 1 stəkan su için!

15 Noyabr 2024 14:16

Yatmazdan əvvəl 1 stəkan için: xorultunuz kəsəcək

08 İyun 2025 17:56

Yatmazdan əvvəl su için

04 Dekabr 2025 22:48

Yatmazdan əvvəl mütləq bunları edin

16 Noyabr 2024 17:25

Yatmazdan altı saat əvvəl İÇİN

01 Avqust 2025 11:51

see

Baxış sayı:52

embed

Mənbə:https://saglamolun.az

archive

Bu xəbər 14 Oktyabr 2026 19:56 mənbədən arxivləşdirilmişdir

insan orqanizmi

trombların əmələ

əmələ gəlməsi

damarlarda trombların

həkimlər sağlam

yatmazdan əvvəl

artır damarlarda

0 Şərh

Daxil olun, şərh yazmaq üçün...

İlk cavab verən siz olun...

Günün ən çox oxunanları

Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Azərbaycanda “Tiktok” nə vaxt açılacaq? RƏSMİ AÇIQLAMA

13 Oktyabr 2026 02:22

see

Premyer Liqa: Debütant “Nyukasl”ı darmadağın etdi

13 Oktyabr 2026 00:53

see

Əldə olan pulu artırmaq üçün bunu edin!

13 Oktyabr 2026 08:32

see

Almaniyada “Starlink“ stansiyasının yandırılmasına görə Türkiyə vətəndaşları saxlanılıb

12 Oktyabr 2026 23:56

see

İran Azərbaycanda ideoloji təsirini genişləndirməyə çalışır?

12 Oktyabr 2026 21:39

see

Vüqar Oruc Qüdsi Osmanovla görüşdü

12 Oktyabr 2026 21:13

see

İranın növbəti təxribatı hicaba siyasi don geyindirmək istədilər VİDEO

12 Oktyabr 2026 21:10

see

La Liqa: Valensiyada triller

13 Oktyabr 2026 01:11

see

Rusiya XİN: İran ətrafındakı münaqişə tezliklə başa çatmalıdır

13 Oktyabr 2026 05:08

see

AZƏRBAYCANIN BOŞ QALAN HAVA LİMANLARI... Milyonlar xərclənən region aeroportları niyə işləmir?

13 Oktyabr 2026 09:07

see

Dünyada ən çox satılan kompüter markaları açıqlandı SİYAHI

13 Oktyabr 2026 02:44

see

17 18 ci əsrlərdə körpələrə niyə dəbilqə taxılırdı?

13 Oktyabr 2026 02:38

see

“The Atlantic“: Tramp Ukraynanı təslim olmağa məcbur etməyə çalışacaq

13 Oktyabr 2026 00:01

see

Özbəkistanın Buxara və Qarşı şəhərlərində VII Türk Dünyası Ədəbiyyat və Kitab Festivalı keçirildi FOTO/VİDEO

13 Oktyabr 2026 16:37

see

Ərəb koalisiyası husilərin Səudiyyə Ərəbistanına atdığı ballistik raketləri ələ keçirib

13 Oktyabr 2026 02:36

see

Mask ABŞ də seçkilər ərəfəsində respublikaçıların ən böyük donoru olub

13 Oktyabr 2026 02:58

see

Sahibə Qafarova Laos Prezidenti ilə görüşüb

13 Oktyabr 2026 19:16

see

İvan Lepinitsa: “Tarix yazdıq” VİDEO

14 Oktyabr 2026 01:49

see

“Sporting” səfərdə “Lens”i məğlub etdi Çempionlar Liqası

14 Oktyabr 2026 00:48

see

Mikayıl Cabbarov: Ölkəmizdə Mərkəzi Asiya kapitalı əsasında yaradılan 400 dən artıq şirkət fəaliyyət göstərir

13 Oktyabr 2026 20:22

see

news

Son xəbərlər

Günün ən son və aktual hadisələri

Boyun osteoxondrozuna qarşı 8 məşq hərəkəti

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

Boyun osteoxondrozuna qarşı 8 məşq hərəkəti

Boyun osteoxondrozunun ilk əlamətləri – kürəkdə ağrılar, başağrıları, başgicəllənməsi, eşitmənin zəifləməsi və ya qulaq

İmmunitetinin zəiflədiyini göstərən işarələr

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

İmmunitetinin zəiflədiyini göstərən işarələr

İmmun sistemi orqanizmi bakteriya və infeksiyalardan qoruyur, qocalıq prosesini ləngidir və bədəni gümrah saxlayır. O

Qaraciyər çox vacib orqandır

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

Qaraciyər çox vacib orqandır

Qaraciyər bədəndə olan ən böyük vəzi və cüt olmayan ən iri ölçülü orqandır. Onun orta çəkisi 1,5 kq-dır.Hesablamalara g

Üz dərisini cavanlaşdıran heyva maskası

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

Üz dərisini cavanlaşdıran heyva maskası

Heyva dəriyə antiseptik təsir edir, dərini dartır, cavanlaşdırır, təravətləndirir, ağardır. Sizə üz dərisini cavanlaş

Alma sirkəsinin elmdə təsdiq olunmuş 4 FAYDASI

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

Alma sirkəsinin elmdə təsdiq olunmuş 4 FAYDASI

Təbii alma sirkəsi həqiqətən çox faydalı və müalicəvi məhsuldur. Alma sirkəsinin bəzi faydaları elm tərəfindən də təsdi

Bunlar nikahı möhkəmləndirir PSİXOLOQ MƏSLƏHƏTİ

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:03

Bunlar nikahı möhkəmləndirir PSİXOLOQ MƏSLƏHƏTİ

Evliliyi yavaş-yavaş öldürən bir çox səbəb ola bilər. Bunlar arasında uşaq sahibi ola bilməmə, maddi problemlər, müxtəl

Hansı daha faydalıdır: tərəvəzlər yoxsa meyvələr? Yeni araşdırma

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Hansı daha faydalıdır: tərəvəzlər yoxsa meyvələr? Yeni araşdırma

İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tö

Boyun ağrıları. Boynumuz niyə xırçıldayır və ağrıyır

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Boyun ağrıları. Boynumuz niyə xırçıldayır və ağrıyır

Boyun bölgəsində əmələ gələn ağrılar boyun fəqərələrinin sürüşməsi, disklərin formasının degenerasiyaya uğraması səbəbl

Çatlamış dabanlar və soyulmuş dodaqlar üçün Təbii MƏLHƏM

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Çatlamış dabanlar və soyulmuş dodaqlar üçün Təbii MƏLHƏM

Bu məlhəm dodaqlardakı səpkilərə, həmçinin quru kalluslara, çatlamış dabanlara və dodaqların soyulmasına kömək edir. Sa

Ağciyərlərinizi təmizləməyin ƏN YAXŞI YOLU

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Ağciyərlərinizi təmizləməyin ƏN YAXŞI YOLU

Ağciyərlərin sağlamlığı üçün bir çox təbii üsullar var. Sağlamolun.az həmin üsullardan birini təqdim edir: Tərkibi

Ev şəraitində DUZ SKRABI Hamar, təmiz, cavan dəri

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Ev şəraitində DUZ SKRABI Hamar, təmiz, cavan dəri

Duz dəri üçün çox faydalıdır. Duz iltihabları azaldır, dərini ölü hüceyrələrdən təmizləyir, cavanlaşdırır, hamar və dar

Qab yuyarkən mütləq əlcək taxın, yoxsa... DERMATOLOQ XƏBƏRDARLIQ EDİR

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Qab yuyarkən mütləq əlcək taxın, yoxsa... DERMATOLOQ XƏBƏRDARLIQ EDİR

Kimyəvi maddələr həyatımıza elə daxil olub ki, onlarsız yaşamımızı təsəvvür edə bilmirik. Şəxsi gigiyenada, ev, palta

Homoseksual uşaq böyütməmək üçün... Valideynlərin diqqətinə!

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 21:02

Homoseksual uşaq böyütməmək üçün... Valideynlərin diqqətinə!

Homoseksualizmin kökləri hələ Ziqmund Freyd tərəfindən araşdırılan mövzulardan biri olmuşdur. Onun nəzəriyyəsinə görə,

Nəsimi Musayev Ermənistanda saxlanılmadan bir gün əvvəl ailəsi ilə danışıb: “Hər şey yaxşıdır”

https://gununsesi.info

14 Oktyabr 2026 21:02

Nəsimi Musayev Ermənistanda saxlanılmadan bir gün əvvəl ailəsi ilə danışıb: “Hər şey yaxşıdır”

Azərbaycan Ordusunun müddətli həqiqi hərbi xidmətdə olan əsgəri Nəsimi Musayev Ermənistanda saxlanılmazdan bir gün əvvə

Elşən Qədimov FEBS COLO titulunu qazandı FOTO

https://medicina.az

14 Oktyabr 2026 21:01

Elşən Qədimov FEBS COLO titulunu qazandı FOTO

Yeni Klinikanın Ümumi cərrahiyyə şöbəsinin müdiri, həkim-ümumi cərrah Elşən Qədimov Çexiyanın paytaxtı Praqada keçir

AFFA 190 min manat borcu olan bu kluba STOP QOYDU

https://sportal.az

14 Oktyabr 2026 21:00

AFFA 190 min manat borcu olan bu kluba STOP QOYDU

I Liqada mübarizə aparan “Mingəçevir”də vəziyyət getdikcə gərginləşir. Klub daxilində yaşanan böhran artıq ciddi həddə

“Mançester Yunayted” Karrikin əvəzləyicisini müəyyənləşdirib

https://idman.biz

14 Oktyabr 2026 20:59

“Mançester Yunayted” Karrikin əvəzləyicisini müəyyənləşdirib

“Mançester Yunayted” baş məşqçi Maykl Karriklə yollarını ayıracağı təqdirdə onun yerinə gətirə biləcəyi əsas namizədi m

İlham Əliyev Şövkət Mirziyayevlə görüşdü

https://axar.az

14 Oktyabr 2026 20:58

İlham Əliyev Şövkət Mirziyayevlə görüşdü

Oktyabrın 14-də Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev Özbəkistan Respublikasının Prezidenti Şövkət Mirziya

“Real” “El Klasiko”dan qabaq hakimlərə təzyiqləri artıracaq

https://qafqazinfo.az

14 Oktyabr 2026 20:58

“Real” “El Klasiko”dan qabaq hakimlərə təzyiqləri artıracaq

İspaniya Kral Futbol Federasiyasının (RFEF) Hakimlər Texniki Komitəsi (CTA) “Real Madrid” klubunun La Liqanın 10-cu tur

Qarpızın tumlarını atmayın Faydaları sizi təəccübləndirəcək

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 20:58

Qarpızın tumlarını atmayın Faydaları sizi təəccübləndirəcək

Yay mövsümündə ən sevilən qidalardan biri də qarpızdır. Qarpızın özü də, tumları da sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.

Amerikalı alim kərə yağının İNANILMAZ FAYDASINI AÇIQLADI

https://saglamolun.az

14 Oktyabr 2026 20:58

Amerikalı alim kərə yağının İNANILMAZ FAYDASINI AÇIQLADI

Son illər dünyada sağlam həyat tərzi hakimdir. Dünya ulduzlarından tutmuş model və blogerlərə qədər kəs faydalı məhsu