Yatmazdan əvvəlki bu vərdiş ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq kiçik məsələ kimi görünə bilər, lakin araşdırmalar göstərir ki, bu, yalnız diş sağlamlığına deyil, ümumi sağlamlığa da təsir edir. 

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ağız boşluğunun zəif gigiyenası, xüsusilə də diş ətlərinin qanaması ilə müşayiət olunan gingivit və ya dişlərin ətraf toxumalarının iltihabı olan parodontit ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Gecə yatmazdan əvvəl dişlərini fırçalayan insanlarda ürək-damar sağlamlığı göstəriciləri bunu etməyənlərə nisbətən daha yaxşı olur. Dişlərin tez-tez fırçalanması və ağız gigiyenasına düzgün riayət edilməsi daha aşağı kardiometabolik risk və ölüm halları ilə əlaqəlidir.

“Ən geniş yayılmış və təhlükəli miflərdən biri ağız sağlamlığını ümumi sağlamlıqdan ayrı düşünməkdir. Ağız bədənin bir hissəsidir və diş ətlərində xroniki iltihab olduqda problem yalnız lokal olaraq qalmır”, - stomatoloq Fadi Svaidə bildirib.

Yatmazdan əvvəl dişləri fırçalamamaq xüsusilə əhəmiyyətlidir, çünki yuxu zamanı ağız boşluğunda müəyyən dəyişikliklər baş verir. İnsan yatarkən tüpürcək ifrazı azalır və bu da bakteriyaların və diş ərpinin dişlər və diş ətləri üzərində daha uzun müddət qalmasına şərait yaradır. Vaxt keçdikcə bu, diş əti problemlərinə səbəb ola bilər və bu problemlər damarların iltihabı və ürək xəstəlikləri riski ilə əlaqələndirilir.

“Həqiqətən də ağız boşluğu gigiyenasının zəif olması ilə ürək-damar xəstəlikləri arasında güclü əlaqəni göstərən kifayət qədər sübutlar var. Araşdırmalar xüsusilə axşam diş fırçalamanın buraxılmasının vacib rol oynadığını göstərir”, - stomatoloq Sandeep Saçar qeyd edib.

Alimlərin fikrincə, bu əlaqə iltihabi proseslər və bakteriyaların ağız boşluğundan qan dövranına keçməsi ilə izah olunur. Bu bakteriyalar damarların və bədənin digər hissələrinin iltihabına səbəb ola bilər.

“Yatmazdan əvvəl diş fırçalamaq ürək-damar risk faktorları kimi ciddi qəbul edilməlidir. Məsələn, yüksək qan təzyiqiniz varsa, ürək xəstəliyi riskiniz artır. Şəkərli diabetiniz varsa, risk yenə artır. Bu da eyni dərəcədə vacibdir”, - kardioloq Vahac Aman əlavə edib.

Eyni zamanda səhər diş fırçalamaq ağız sağlamlığı üçün vacib olsa da, bu, axşam fırçalamanın buraxılmasını tam kompensasiya edə bilmir. Səhər diş fırçalamaq da vacibdir.

Bu, ağız qoxusunu yaxşılaşdırır və gecə yaranmış ərpi təmizləyir, lakin yuxu zamanı tüpürcək ifrazının azalması səbəbindən uzun müddət dişləri və diş ətlərini qorumağa kifayət etmir.