Yay aylarında mədə qıcqırması, zəhərlənmə, qidalanmada çətinliklər çoxlarımızın kabusuna çevirilib. Yağlı yesək mədəmiz

Siz arıq və incə bədən quruluşu arzulayırsınız, lakin daim pəhrizə başlamağı sonraya saxlayırsınız? Ola bilsin, səbəb i

Yalnız iki həftə ərzində əlavə şəkəri həyatınızdan çıxardığınızda, həm bədəninizdə, həm də zehninizdə gözlə görünən dəy

Zülal əzələlər, dəri, hormonlar və maddələr mübadiləsi üçün əsas elementdir. Bəs gündəlik 100 qram zülal qəbul etsəniz

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

Hamiləlik qadının həyatında ən sürətlə kökəldiyi dövrdür. Hamiləliyin təbii gedişatında baş verən hormonal dəyişiklikl

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

Yazın gəlişi ilə bir çox insan, xüsusilə də qadınlar, ideal bədənə sahib olmaq üçün sürətli şəkildə çəki atmaq  istəyir

…Laksatiflərin tez-tez istifadəsi qeyri-müntəzəm bağırsaq hərəkətləri, qəbizlik də daxil olmaqla bağırsaq pozğunluqlar

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya yüksə

Həddindən artıq çox və ya yanlış zamanda meyvə yemək sağlamlığınıza zərər verə, həzm problemləri, allergiya və ya y

Arıqlamaq məqsədilə təbabət üsulundan istifadə edən Siyəzən sakini Seymur Səmədov səhhətində yaranan problem səbəbindən

Arıqlamaq istəyənlər üçün əsas sual budur: bunu necə daha sürətli və sağlam şəkildə etmək olar? Çəki atmağın əsas prins

Yaponiyanın Tesseikai Neyrocərrahiyyə Xəstəxanasından dr. Akira Takahashi tərəfindən araşdırmaya görə, qazlı su içmək m

Qısa boylu insanların arıqlaması uzun boylu insanlara nisbətən daha çətindir. Mütəxəssislər bunun nə ilə əlaqəli ol

Yaponiyanın Tesseikai Neyrocərrahiyyə Xəstəxanasından dr. Akira Takahashi tərəfindən araşdırmaya görə, qazlı su içmək m

Yaponiyanın Tesseikai Neyrocərrahiyyə Xəstəxanasından dr. Akira Takahashi tərəfindən araşdırmaya görə, qazlı su içmək m

Güclü məşq etmədən arıqlamaq mümkündürmü? Əlbəttə ki,əgər sağlamlığınızda xüsusi problemlər yoxdursa: hormonlar normal

"Çəki itirmək üçün tətbiq olunan pəhrizlər fərqli yanaşmalar təqdim edir. Amma onların hər biri müxtəlif üstünlüklərə

Limerik Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, müvəffəqiyyətlə arıqlamaq üçün pəhrizinizdəki kalori miqda

Suyu isti halda içmək soyuq içməkdən daha çox fayda verir. Belə ki, soyuq əvəzinə suyu isti və ya ilıq içərək bədəniniz