Elmi araşdırmalar bəzi meyvə və tərəvəzlərin xərçəng riskini azaltmaqda mühüm rol oynadığını göstərir.Bizim.Medi

İmmuniteti gücləndirmək üçün meyvə istehlakı ilin istənilən fəslində faydalıdır, lakin bu, xüsusilə qış aylarında daha

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

Gözlər üçün faydalı qida maddələri – sink, omeqa-3 yağ turşuları, A və C vitaminləri – yaşla bağlı xəstəliklərin riskin

Qışda daha çox aldığımız və istifadə etdiyimiz vitaminli kivi sağlamlığımıza əhəmiyyətli dərəcədə müsbət təsir göstərir

Düzgün qidalanma orqanizmi qışa daha yaxşı hazırlamağa və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. Lent.az sağlamlığı qorum

Son araşdırmalar yerkökünün (kök) gündəlik rasionda mühüm yer tutmasının sağlamlıq üçün çoxsaylı faydalar yaratdığını

Təbiətdə elə qidalar var ki, həm forması ilə müəyyən orqanı xatırladır həm də həmin orqan üçün faydalı təsirə malikdir.

Xurma görməni gücləndirir və vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını alır.Bizim.Media xəbər verir ki, yaponlar bu m

Kartofun kökləri kosmetika sənayesi üçün əsl “qızıl” ola bilər.Bizim.Media xəbər verir ki, Şotlandiyadakı Aberdi

Kök suyunun həm faydaları, həm də zərərli tərəfləri barədə məlumatlar son dövrlər geniş maraq doğurur. Vitamin və miner

Çaytikanı yağı (oblepixa yağı) son illərdə həm dərman kimi, həm də təbii gözəllik vasitəsi kimi böyük məşhurluq qazanıb

Payızda günəşin azalması, yorğunluq və virusların artması orqanizmin daha çox dəstəyə ehtiyacı olduğunu göstərir. AzPos

...Göllər və çaylar müxtəlif formalarda və ölçülərdə olur, lakin onlar nadir hallarda çəhrayı göllər qədər elmi diqq

Lif, kalium və antioksidantlarla zəngin olan əncir immunitet sistemini gücləndirir, hüceyrələrin bərpasına kömək edir v

Gündə 300 qramdan çox xurma yemək məsləhət görülmür — bu, təxminən iki iri və ya üç-dörd kiçik meyvəyə bərabərdir. AzPo

Payız mövsümünün simvolik tərəvəzlərindən olan balqabaq ürək-damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. AzPost aif

Cəfəri sadəcə yeməklərə bəzək qatmaq üçün deyil, bədəni təmizləyən və gəncliyi qoruyan təbii gücdür. AzPost xəbər verir

Günün yorğunluğu, iş gərginliyi, sosial təzyiqlər… Bəzən sakitləşmək üçün sadəcə bir fincan çay yox, doğru meyvə və tə

Balqabaq bişdikdə öz xüsusiyyətlərini itirməyən və orqanizmdə aktiv A vitamininə çevrilən qiymətli beta-karotin (provit

Bəzən dərman qutularında axtardığımız şəfa, əslində meyvə-tərəvəz səbətimizdə gizlənib. Elmi tədqiqatlar və həkimlərin