Gündə 2-4 naringi sağlamlığınızı dəstəkləyəcək. Bu artıq şəkərdən qaçınacaqsınız və xoş əhval-ruhiyyənizi qoruya

Albalı C vitamini və antioksidant baxımından çox faydalı bir qidadır. İltihabı azaltmaqla, ürək sağlamlığını qorumağa k

Geniş şəkildə C vitamininin əsas mənbəyi kimi tanınan portağal, bu vacib qida maddəsi baxımından əslində yuxarıd

Sağlamlıq üçün hansı vitamin vacibdir və hansı qidalarda var? Hər bir insan kifayət qədər fol turşusu almalıdır. Bu vit

Tərkibində az natrium və çoxlu kalsium var... Süd məhsulları adətən qan təzyiqini

Tərkibində çoxlu lif var və hətta diabetli insanlar onu təhlükəsiz şəkildə yeyə bilərlər...

Bu meyvə triptofan və maqnezium yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır... ...ABŞ-ın apar

Qastroenteroloq və hepatoloq Sergey Vyalov yüksək dəmir tərkibli məhsulların ilk beşliyini tərtib edib. Milli.Az xəbər

Yüksək dəmir tərkibli məhsullar təkcə ət, qaraciyər deyil.“Medicina” xəbər verir ki, Qastroenteroloq və hepatoloq S

Qastroenteroloq və hepatoloq Sergey Vyalov yüksək dəmir tərkibli məhsulların ilk beşliyini tərtib edib. “Medicina”

Dietoloqlar qreyfrutun zərərli və zərərsiz xüsusiyyətlərindən danışıblar.Qreyfrut sitrus ailəsinin üzvüdür; pomelo və ş

Dietoloqlar qreyfrutun zərərli və zərərsiz xüsusiyyətlərindən danışıblar. Qreyfrut sitrus ailəsinin üzvüdür; pomelo və ş

Şirin və turş dadı ilə tanınan kivi, sağlamlığa bir çox faydaları ilə tanınır. C vitamini və antioksidantlarla zəngin o

Dietoloqlar qreyfrutun zərərli və zərərsiz xüsusiyyətlərindən danışıblar. Qreyfrut sitrus ailəsinin üzvüdür; pomelo və

“Yulaf, noxud, gavalı və moruq bağırsaq xərçənginin inkişaf riskini azaldan lif tərkibinə görə rekordçulardır”. Yeniav

İspanaq qidalandırıcı birləşmələrlə, xüsusən də dəmirlə zəngin bir tərəvəzdir. Qida ilə zəngin olan bu növ tərəvəzin tə

Nar sadəcə dadlı meyvə deyil. Sağlamlıq baxımından bənzərsiz faydaları ilə də diqqət çəkir. BAKU.WS xəbər verir ki, ant

Ağ kələmin faydaları nələrdir? İmmuniteti gücləndirir. C vitamini baxımından güclü olan ağ kələm infeksiyalardan qoruy

ƏSRLƏRDİR XALQ TƏBABƏTİNDƏ İŞLƏNƏN GÖBƏLƏK Dəmir çatışmazlığı ən çox görülən sağlamlıq problemlərindən biridir. Yemə

Mütəxəssislər iddia edir ki, qara şokoladın tərkibində çoxlu kakao qatıları var, minerallar və qoruyucu bitki birləşməl