Minlərlə qida arasında edilən qiymətləndirmələr nəticəsində ən yüksək qida dəyəri və sağlamlığa ən çox faydası olan qid

Gündəlik qidalanmamızda mühüm yer tutan yağlar düzgün seçilmədikdə, sağlamlığımız üçün ciddi təhlükəyə çevrilə bilər. M

Şirəli gilas və ya onun şirəsi yuxusuzluq üçün təbii bir müalicə vasitəsi kimi xidmət edə bilər. Gilas, yüksək melatoni

Kefir və ya qatığa əlavə edilmiş çia və ya kətan toxumu həzmi yaxşılaşdırmaq, arıqlamaq üçün təsirli vasitədir. Bərp

“40 yaşdan yuxarı qadınların qida rasionuna bir neçə qida daxil etmək lazımdır”.News24.az xəbər verir ki, bunu diyetolo

Yayın yaxınlaşması ilə sürətlə arıqlamaq istəyən vətəndaşlar xüsusilə sosial media və internet saytlarında satılan a

Sümük və oynaq sağlamlığını gücləndirən 10 təbii qida. Hərəkət azadlığı və bədən sağlamlığı üçün sümük və oynaq sistem

Müasir dövrdə bir çox insan sağlam qidalanmaya diqqət yetirməyə çalışsa da, gündəlik istifadə edilən bəzi qida məhsulla

Qəhvə, spirt, emal edilən məmulatlar və “” kimi bəzi ümumi qidalar narahatlıq hissini artıra bilər.  “Cebheinfo.az” xəb

Dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biri olan ürək xəstəlikləri birbaşa olaraq qeyri-sağlam qidalanma vərdişlə

Maqnezium insan orqanizmində 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli mineraldır. Əsasən əzələ v

Maqnezium insan orqanizmində 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən həyati əhəmiyyətli mineraldır. Əsasən əzələ və

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

Omega-3 yağ turşuları insan orqanizmi üçün ən vacib maddələrdən sayılır. AzPost.az xəbər verir ki, bu maddənin kifayət

Omega 3 insan orqanizmində istehsal oluna bilməyən və yalnız qida və ya əlavələr vasitəsilə alınması lazım olan vacib ya

Qəbizlik xüsusilə lifsiz və çox bərk qidaların həddindən artıq istehlakı nəticəsində yaranan bir problemdir. Bu vəziyyə

“Son dövrlərdə sağlamlıq, ətraf mühit və etik səbəblərlə veqan və vegeterian qidalanma tərzləri getdikcə daha da populya

Müasir həyat tərzi nəticəsində gözlər gün ərzində davamlı olaraq mavi işığa, zərərli şüalara və ətraf mühit faktorlarına

"Şəkərli qidalar, yüksək qlisemik indeksə malik məhsullar və süd məhsulları sızanaqların yaranmasını sürətləndirə bilər

B17 vitamini bəzi bitkilərdə, meyvə çəyirdəklərində və quru meyvələrdə olan təbii kimyəvi birləşmələrdən biridir. Pravd

Bəhməz sağlamlığımız üçün son dərəcə faydalı bir qida olaraq ön plana çıxır. Bu qidanın təsirini artırmaq üçün bəzən ba