Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalara balıq (somon, skumbriya, siyənək), dəvə və kətan toxumu yağları, qoz və çia

Menopauza yalnız dövrənin bitməsi deyil, beynin kimyasının dəyişdiyi yeni bir dövrdür. Bu mərhələdə hormon səviyyələri

"Bitki əsaslı pəhrizlər sağlamlığa faydalı ola bilər və düzgün planlandıqda orqanizm üçün zəruri qida maddələrini təmi

Payız həm immunitetin zəiflədiyi, həm də bədənin mövsümə uyğunlaşdığı bir dövrdür. Eyni zamanda depressiya fəslidir. P

Payız mövsümündə yaranan diqqətsizlik və yorğunluqdan qurtulmaq üçün gündəlik qidalanmaya bir neçə sadə və əlçatan məhsu

Gündəlik maqnezium ehtiyaclarını ödəmək (maqneziumla zəngin qidalar və ya əlavələr vasitəsilə) sümük sağlamlığını q

Artıq çəki plə vidalaşmaq artıq asandır! Xüsusilə qarın, bel və omba bölgəsində yığılan inadkar piylərdən şikayət edənl

Selüliti tamamilə aradan qaldıran tək bir qida yoxdur. Lakin sağlam pəhriz dəri sağlamlığını dəstəkləyərək onun görü

Şəkər, həyatımızın ayrılmaz bir hissəsi olmuş olsa da, çoxlarımızın ondan asılılıq problemi yaşadığını görürük. Bəzən gü

“Qol sallanmasının qarşısını almaq yalnız idman və kosmetoloji prosedurlarla deyil, eyni zamanda düzgün qidalanma ilə d

Qızartma zamanı düzgün yağ seçilməməsi sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. Orqanizmdə zərərli təsir yarad

Xərçəng riskini azaltmaq sağlam qidalanma ilə mümkündür. Brokoli, pomidor, yaşıl çay və qoz-fındıq kimi qidalar hüce

Barter sonuncu dəfə postsovet illərində məşhur olub... ...1990-cı illərdən bəri

1990-cı illərdən sonra ilk dəfə olaraq Rusiyanın xarici ticarətində barter (əmtəə mübadiləsi) geniş yayılmağa başlayıb.

1990-cı illərdən bəri ilk dəfədir ki, Rusiyanın xarici ticarətində barter geniş vüsət alır. Sanksiyalardan yan keçməyə

Aparılan yeni bir araşdırmaya görə, bizim sağlam hesab etdiyimiz bəzi qidalar infarkta səbəb ola bilər. Ölkə.Az xarici

...Omeqa-3 yağ turşularının müntəzəm istifadəsi uşaqlarda miyopiya riskini azalda bilər. SİA xəbər verir ki, bu, Briti

Ən böyük orqanlarımızdan biri olan qaraciyər qidadan alınan vitamin və mineralları udmaq, bədəndəki zərərli maddələri t

Qidalanma ilə yanaşı, fiziki aktivlik də çox önəmlidirƏzələ itkisi sümükləri, oynaqları zəiflədir, sümük əriməsi, oynaq

40 yaşdan sonra sağlamlıq məsələlərinə yanaşma dəyişir: artıq xroniki xəstəliklər – xərçəng, ürək-damar problemləri və

Mikrodalğalı soba yeməyi yenidən qızdırmaq üçün əlverişli və sürətli bir üsuldur, lakin faydalı xüsusiyyətlərini itirm