Pis yuxu rejimi beynin "təmizlənməsinə" mane olur və toksinlərin yığılmasına səbəb ola bilər. Milli.Az xəbər verir ki,

...Əgər insan 10-12 saat yatır və hələ də özünü yorğun və ya əzgin hiss edirsə, deməli, həkimə müraciət etməyin vaxtı

Səhər gümrah qalmaq istəyirsənsə, 23:00-01:00 arası yat! Həkim yuxusuzluğu aradan qaldırmağın 7 sirrini açıqladı“Sən ge

Yeni araşdırmalar göstərir ki, müəyyən beyin dalğası mənfi, əhəmiyyətsiz məlumatların yanlış xatırlanmasına kömək edə b

Ekspert izah edir... ...Əvvəla SİA mövzunun yeni olmadığını xatırldır. Belə ki,

Son dövrlərdə sosial şəbəkələrdə və insanların şəxsi təcrübələrində tez-tez rast gəlinən bir hal - yuxu zamanı hərəkətsi

Valideynlər uşaqlarının kompüter, telefon başında çox vaxt keçirməsini narahatlıqla qarşılayırlar. Amma mütəxəssislər

22 May bir çox qurum və təşkilatlar tərəfindən “Avropa Obez Günü” kimi qəbul edilib. Artıq çəki, köklük bir çox xəstəl

Əksər insanlar istirahət etmək üçün tətilə gedirlər. Bu zaman rahat yataraq istirahət etməyi düşünsək də, bəzən yuxu pr

Tətilə gedəndə niyə yata bilmirik? – SƏBƏB Əksər insanlar istirahət etmək üçün tətilə gedirlər. Bu zaman rahat yataraq i