Duz, şəkər və doymuş yağların həddindən artıq istehlakı insult riskini artıra bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə

Bəzi qidaların həddindən artıq istehlakı bağırsaq mikroflorasının tarazlığını poza və həzm sisteminin fəaliyyətinə mən

Xərçəng riskini azaltmaq üçün gündəlik vərdişlərə diqqət yetirmək, sağlam qidalanmaq və fiziki aktivliyi artırmaq vacib

“Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) və Beynəlxalq Xərçəng Araşdırmaları Agentliyinin (IARC) son dəyərləndirmələrinə gör

Arıqlamaq istəyənlərin ən çox etdiyi səhvlərdən biri axşam yeməyini tamamilə menyudan çıxarmaqdır. “Saat 18:00-dan sonr

Ürək sağlamlığına gündəlik qidalanma və həyat tərzi birbaşa təsir edir. Düzgün qidalar seçmək, hərəkətli olmaq və zərər

Duzlu qəlyanaltılar, emal olunmuş ət məhsulları və konservləşdirilmiş şorbalar tez-tez qəbul edildikdə qan təzyiqinin y

Ət bir çox insanın qida rasionunda mühüm yer tutur. Lakin hər gün ət yeməyin ürək-damar sisteminə təsiri onun növündən,

Arıqlamaq istəyənlərin bir qismi pəhrizə başlayanda ilk növbədə çörəyi, düyünü, kartofu və şirniyyatı tamamilə menyudan

Hamiləlik zamanı qidalanmaya əvvəlkindən daha çox diqqət yetirmək lazımdır. Çünki gələcək ananın qəbul etdiyi qidalar o

Vetçina səhər yeməyi və sendviçlərdə geniş istifadə olunan məhsullardan biridir. Zülal mənbəyi olması səbəbindən uzun m

Sağlam qidalanmada yalnız hansı məhsulları seçdiyiniz deyil, onların günün hansı vaxtında qəbul edilməsi də mühüm hesab

Çips, kolbasa, şokolad, şirin içkilər və qazlı məhsullar bir çox insanın gündəlik qida rasionunda yer alır. Lakin mütəx

Bağırsaqların sağlamlığı həzm sisteminin normal fəaliyyəti ilə yanaşı, orqanizmin ümumi vəziyyəti üçün də mühüm əhəmiyyə

Sağlam qalmaq üçün həmişə mürəkkəb qaydalara və böyük dəyişikliklərə ehtiyac yoxdur. Bəzən gündəlik həyatımızda etdiyim

50 yaşdan sonra orqanizmin enerji ehtiyacı əvvəlki illərlə müqayisədə azala bilər, buna görə də hər kalorinin daha çox

50 yaşdan sonra orqanizmin enerji ehtiyacı əvvəlki illərlə müqayisədə azala bilər, buna görə də hər kalorinin daha çox

Gündəlik qidalanmada sağlam hesab etdiyimiz bəzi məhsulların həddindən artıq istehlakı oynaq və sümük sağlamlığına mənf

Gündəlik həyatda adi hesab etdiyimiz bəzi vərdişlər uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bi

ABŞ-da 2026-cı ildə 2,1 milyondan çox yeni xərçəng halının qeydə alınacağı gözlənilir. Mütəxəssislər bəzi sağlam həy

Yüksək xolesterin uzun müddət heç bir əlamət vermədən inkişaf edə bilər. Bəzi insanlarda isə problem yalnız infarkt və