Eviniz istirahət edib güc topladığınız məkan olmalıdır. Lakin gündəlik həyatda adi görünən bəzi əşyalar və şərait fərqi

Avtomobilin nasazlanması həmişə böyük texniki problemdən başlamır. Bəzən sürücünün hər gün təkrarladığı kiçik səhvlər a

Yüksək sürətli şəbəkələrin batareyanın sağlamlığını pozduğu ilə bağlı iddialar istifadəçiləri narahat etməkdə davam edi

Gün ərzində yorğunluq hiss edən insanların bir çoxu bunun səbəbini iş stressi, fiziki aktivlik və ya yuxusuzluqla əlaqə

"Yuxu insanın həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir. Yuxu rejimində yaranan dəyişi

Psixoloq Tereza Espassandim bildirib ki, bir çox insan məzuniyyətə çıxsa da, bu dövrdə tam dincələ və enerjisini bərpa

"Bu ilin mart ayında İraqda böyük bir elektrik kəsintisi baş verib: bütün ölkə elektriksiz qalıb və hakimiyyət orqanlar

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Yatmazdan əvvəl serial izləmək və ya audiokitab dinləmək əvəzinə yağışın, dəniz dalğalarının, meşənin və ya çəmənliyin

Yağışın səsi, dəniz dalğalarının şırıltısı və ya yarpaqların xışıltısı altında yuxuya getmək təkcə yuxunun keyfiyyətini

Yayın isti gecələri, uzun günləri və gec batan günəş istirahət üçün ideal görünsə də, bir çox insan məhz bu mövsümdə yu

Bir çox insan ev işlərini işdən sonra, axşam saatlarında görməyə üstünlük verir.  Lent.az xarici mediaya istinadən xəbə

Hər səhər demək olar ki, eyni başlayır: gözlər açılır və beyin sanki bir neçə saniyə ərzində işləməyə başlayır. Amma bu

Son dövrlərdə gec yatmaq vərdişinin insan davranışlarına təsiri ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəssislər bildirirlər k

Yuxu keyfiyyətinə nə təsir edir? ...Səhər tezdən oyanmaların müntəzəmliyi təbii

İctimai sağlamlıq üzrə mütəxəssis Robin Pikering telefonla istirahət etməyin sağlam alternativlərini açıqlayıb.B

Ukrayna müharibəsi səbəbindən tətbiq olunan sanksiyalara, kəskin iqtisadi yavaşlamaya, mülki sənayedə azalmaya və əhali

Həkim Markos Vaskes bildirib ki, yuxusuzluq problemi olan insanlar yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı

Ursinus Kollecinin (ABŞ) alimləri müntəzəm olaraq fıstıq və digər qoz-fındıq yeməyin yuxu keyfiyyətini və oyandıqdan

Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan ölkəsinin uzunmüddətli təhlükəsizlik əməkdaşlığı və üç illik “Qartal tərəfdaşı”

Üzün ilıq su ilə yuyulması yuxuya getməyi asanlaşdırır. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislə