Hər səhər demək olar ki, eyni başlayır: gözlər açılır və beyin sanki bir neçə saniyə ərzində işləməyə başlayır. Amma bu

Son dövrlərdə gec yatmaq vərdişinin insan davranışlarına təsiri ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəssislər bildirirlər k

Yuxu keyfiyyətinə nə təsir edir? ...Səhər tezdən oyanmaların müntəzəmliyi təbii

İctimai sağlamlıq üzrə mütəxəssis Robin Pikering telefonla istirahət etməyin sağlam alternativlərini açıqlayıb.B

Ukrayna müharibəsi səbəbindən tətbiq olunan sanksiyalara, kəskin iqtisadi yavaşlamaya, mülki sənayedə azalmaya və əhali

Həkim Markos Vaskes bildirib ki, yuxusuzluq problemi olan insanlar yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı

Ursinus Kollecinin (ABŞ) alimləri müntəzəm olaraq fıstıq və digər qoz-fındıq yeməyin yuxu keyfiyyətini və oyandıqdan

Ermənistanın Baş naziri Nikol Paşinyan ölkəsinin uzunmüddətli təhlükəsizlik əməkdaşlığı və üç illik “Qartal tərəfdaşı”

Üzün ilıq su ilə yuyulması yuxuya getməyi asanlaşdırır. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislə

Cəmiyyətdə güzgüyə baxaraq özünlə danışan adam görsək, çox vaxt bunu qəribəlik, hətta bir az da “dəlilik” kimi qiymətlə

Həkim-terapev və nutrisoloq İrina Tyurina xoşbəxtlik səviyyəsini artırmağın elmi cəhətdən sübut olunmuş beş üsulunu açıq

Gecə yarıyadək ayrıla bilmədiyimiz elektron cihazlar buna imkan verirmi? Texnologiyanın sürətli inkişafı ilə smartfon,

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Yeni ildə ən çox ehtiyac duyulan bərpa əsəbləri sakitləşdirməkdir.Medicina.az xəbər verir ki, 5 nömrəli Universitet

Yuxu bədəni və zehni bərpa edən ən vacib proseslərdən biridir. Lakin bir çox insan 7–8 saat yatmasına baxmayaraq, səhər

Yatmazdan əvvəl telefona baxmaq sizi öldürə bilər.Bizim.Media xəbər verir ki, bu barədə Daily Mail məlumat yayıb

Fransa hərbçiləri Rusiya "kölgə donanması”na daxil olan tankerin göyərtəsinə qalxaraq onun iki heyət üzvünü həbs ediblə

Bir çox insan pəhriz saxlamasına və idman etməsinə baxmayaraq arıqlamaqda çətinlik çəkir. Bunun əsas səbəblərindən biri

Mütəxəssislər sağlam yuxunun insan orqanizmi üçün vacib olduğunu vurğulayır. Gecə yuxusu zamanı bədən özünü bərpa edir,

Azərbaycanda ötən günlərdə müşahidə edilən qarlı hava şəraiti bəzi müəssisələrin onlayn və ya hibrid iş rejiminə keçməs

"Azərbaycanda son günlər müşahidə edilən qarlı hava şəraiti bəzi müəssisələrin onlayn və ya hibrid iş rejiminə keçməsin