"Dünya sürətlənir, yoxsa biz elə hiss edirik?.." Alimlər dünyanın sürətlənmədiyini, amma insanlar arasında günlərin dah

Yataq otağında cüzi artıq karbon dioksid səviyyələri belə yuxu keyfiyyətini, idrak funksiyasını poza və ürək-damar risk

Yuxu niyə vacibdir və hansı miflər sizə yaxşı yuxu almağa mane olur... ...Gündə həl

Səhər ilıq suyu yataqdan qalxmadan içmək lazımdır.“Meducina” xəbər verir ki, endokrinoloq, Zuxra Pavlova sağlam qalm

Soyuq duş almaq infarkt riskini artıra bilər. Ölkə.Az “Sabah” qəzetinə istinadla xəbər veir ki, bunu türkiyəli kardiolo

"Göz yaşlarını saxlamaq immunitetin zəifləməsinə gətirib çıxarır". Ölkə.az "Metropoles" nəşrinə istinadla xəbər verir k

Göz yaşlarını saxlamaq vərdişi sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Oxu.Az xəbər verir ki, bu barədə psixiatr Yaqo Fernandes "M

Bristol Universitetinin tədqiqatçıları insanların xoşbəxt anlarında göz yaşı tökməsinə səbəb olan gözlənilməz bir mexan

Səssiz bir təhlükə: Xroniki stressi vaxtında necə tanımaq və onun fəlakətə səbəb olmasının qarşısı

Britaniyanın Bristol Universitetindən olan neyrobioloqlar sevinc, kədər və digər güclü hisslər zamanı yaranan göz yaşla

Yəqin ki, bəzi melodiyaların əhval-ruhiyyəni dərhal yaxşılaşdırdığını, narahatlığı azaltdığını özünüz də hiss etmisiniz

Yatarkən qəbul etdiyiniz poza sadəcə vərdişlərinizi deyil, həm də emosional vəziyyətinizi – xüsusilə stres və narahatlı

Xəbər verdiyimiz kimi, mayın 4-nə keçən gecə saat 04 radələrində işdən kənar vaxtda Xaçmaz şəhər sakini 31 yaşlı Kənan

Stanford Universitetinin Tibb Məktəbində aparılan son elmi araşdırmalar göstərir ki, sadə və təbii bir nəfəsalma texnik

Qeybət psixi sağlamlığımız üçün faydalı ola bilər. O, stressi azaldır, sosial əlaqələri gücləndirir və təhlükəsizlik hi

Stressli vəziyyətlər zamanı (tıxaclar, yol münaqişələri və ya sadəcə uzun müddət avtomobil idarə etmək) orqanizmdə korti

Endokrinoloq və diyetoloq Daria Xaykina bir neçə çips və ya duzlu yemək yeyib dayandırmağın, demək olar ki, qeyri-mümkü

Bir çoxumuz həyatımızı duzlu qida olmadan təsəvvür edə bilmirik. İstər bir paket çips olsun, istər duzlu qoz-fındıq və

Əksər insanlar duzlu yeməkləri daha çox sevir. Bu isə zamanla orqanizmdə asılılıq yaradır. Bəs görəsən bunlara səbəb

Üzün qızarması - orqanizmin təbii reaksiyasıdır, çox vaxt utananda, xəcalət çəkəndə və ya həyəcanlananda baş verir. Bəs

Üzün qızarması bədənin təbii reaksiyasıdır və tez-tez utanma, xəcalət çəkmə və ya həyəcan anlarında baş verir. Bəs bu n