“Payız aylarında virus infeksiyalarının artması təbii haldır. Xüsusilə sentyabrın ikinci yarısından etibarən məktəb və

Limon ən çox şirəsi ilə istifadə olunsa da, qabığının da sağlamlıq üçün inanılmaz faydaları var. Metbuat.az xəbər veri

Son araşdırmalar göstərir ki, balıq yemək qadınlarda uzunömürlülüyə və sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Ənə

Planka – sadə, amma çox effektiv hərəkətdir. O, çətin avadanlıq olmadan əzələləri möhkəmləndirir. Bir çoxları nəticə üç

Məşhur yuxu gigiyenası qaydaları hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı olmur. AzPost xəbər verir ki, somnoloqların fikrinc

Son araşdırmalar göstərir ki, balıq yemək qadınlarda uzunömürlülüyə və sağlamlığa ciddi təsir göstərə bilər. Ənənəvi ol

Niyə piyada gəzmək sağlamlıq üçün faydalıdır? Tribunainfo.az bildirir ki, piyada gəzmək – hər kəsin edə biləcəyi sadə

Şüyüd əsrlərdir həm mətbəxdə, həm də xalq təbabətində istifadə olunan ən faydalı bitkilərdən biri hesab olunur. Həkiml

COVID-19 artıq əvvəlki kimi təsirli olmasa da, hələ də mövcuddur və həyatımızın bir parçası olaraq qalacaq. Bu barədə Üm

"Sağlam həyat tərzi və idman insanların həyat keyfiyyətinə təkcə fiziki baxımdan deyil, həm də psixoloji və sosial cəh

"Balığın tərkibi qida maddələri ilə zəngin olduğuna görə faydalı ətlər sırasındadır və daha tez həzm olunan zülal mənşəl

Yay aylarının vazkeçilməz meyvəsi olan qarpız və pendirin birlikdə yeyilməsi ilə bağlı uzun illərdir müxtəlif fikirlər

Uzunömürlülüyün sirri nəhayət ki, açıqlanıb. Məlum olub ki, "Mavi Zonalar" adlandırılan bölgələrdə insanların 100 yaşa

Yaş qoz, yəni tam yetişməmiş, yaşıl qabığında olan qoz təkcə dadlı deyil, həm də sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Onu

Bəzi balıq növləri xroniki zəif iltihab proseslərini və oksidləşdirici stressi dayandırmaq gücünə malikdir. Soyuq sular

Bir çox tərəvəzlər var ki, ilk baxışda diqqət çəkmir, hətta süfrədə kənarda qalır. Amma tərkibindəki vitamin, mineral v

Həkim Qeri Smoll uzunömürlülüyü təmin edən beş gündəlik vərdişi açıqlayıb. Avtosfer.az xəbər verir ki, o, bu vərdişləri

Banan adətən sarı rəngi ilə tanınsa da, yaşıl, yəni tam yetişməmiş banan da sağlamlıq baxımından olduqca dəyərlidir. Tr

Gündəlik gəzinti sağlamlıq üçün çox faydalıdır və insanların gündə 10,000 addım atmaq lazım olması haqda danışdığını ə

Dünyanın müxtəlif yerlərində uzunömürlülər xüsusi qidalanma rejiminə riayət edirlər və onların menyusunda bəzi məhsulla