Əksər insanlar üçün portağal suyu sadəcə adi içkidir. Lakin aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bu içki susuzluğu aradan

Zəfəran həm mətbəxdə nadir və qiymətli ədviyyat, həm də ənənəvi və müasir tibb ədəbiyyatında aktiv tərkibli (krosin, k

Şalqam bənövşəyi, qırmızı və yaşıl rənglərdə yetişən, soğanla birlikdə istifadə olunan turpkimilərə aid tərəvəzlərindən

Gecəni yuxusuz keçirdikdən sonra hətta bir fincan tünd qəhvə də bəzən kömək etmir. Başda dumanlanma, zəiflik, əs

Nar əsrlərdir “şəfa meyvəsi” kimi tanınsa da, onun bəzi faydaları geniş şəkildə bilinmir. Tərkibindəki güclü ant

Soyuq iqlimdə payız və qış aylarında təzə meyvə tapmaq çətin olsa da, siz yəqin ki, yerli ərzaq mağazalarında xurmanın

Nar əsrlərdir “şəfa meyvəsi” kimi tanınsa da, onun bəzi faydaları geniş şəkildə bilinmir. Tərkibindəki güclü antioksida

Yaşlı insanlarda vitamin D çatışmazlığı varsa, yağlı formasından deyil, suda həll olunan formadan istifadə etmək

Yaşlı insanlarda vitamin D çatışmazlığı varsa, yağlı formasından deyil, suda həll olunan formadan istifadə etmək daha m

Çaytikanı yağı (oblepixa yağı) son illərdə həm dərman kimi, həm də təbii gözəllik vasitəsi kimi böyük məşhurluq qazanıb

Təbiətin ən güclü superqidalarından biridirMarket rəflərində quru üzüm və əriklərin arasında tez-tez nəzərdən qaçan xur

Ümumiyyətlə, qızılbalıq sağlam qidalanmanın dəyərli hissəsi ola bilər, lakin təmkinlik onun faydalarını artırmaq və pot

Bananlar çoxlu vitamin və mineral ehtiva edən qidalandırıcı meyvədir. Onlar xüsusilə kalium və liflə zəngindir, buna g

Əgər mütəmadi olaraq limonlu yaşıl çay içsəniz, orqanizmdə mühüm dəyişikliklər baş verə bilər. Limonlu yaşıl çay həm so

Yeni araşdırmaya görə, gecə saatlarında süni işığa məruz qalmaq, dünyada ölümə ən çox səbəb olan xəstəliklərdən biri – ü

Dietoloq Franklin Cozefin fikrincə, qırmızı kələm sağlam qidalanma üçün ən az qiymətləndirilən və diqqətdən kənarda qala

...2024-cü ildə Finnair, Korean Air və Air New Zealand könüllülərdən tərəzinin üzərinə çıxmalarını istədilər və bu, mü

Alman mətbəxinin ən vacib hissələrindən biri çörəkdir - və bu, yalnız səhər yeməyinə aid deyil. Mütəxəssislərə görə, Al

Ürəyimiz həyatımız boyu dayanmadan işləyən ən güclü əzələlərdən biridir.Ancaq digər əzələlərimiz kimi, sağlam və güc

Bəzi fəaliyyət sahələri yuxusuzluq riskini artırır. Bu da dərin olmayan yuxuya və ya gecənin ortasında oyanmağa səbəb o

Sarıkök Asiya mətbəxində geniş istifadə olunan ədviyyatdır və əsrlər boyu ənənəvi tibbin vacib tərkib hissəsi olub. Onu